закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 770 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Вика, с днем рождения тебя! Здоровья. отличного настроения, чтобы тебя всегда окружали обалденные люди - и легкости необычайной в каждом шаге! :)

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
Изображение

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:29 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Спасибо всем, девочки :)
Весы мне подарок вчера не преподнесли вообще, а сегодня -100 г :))
Спасибо, что не плюс!
Ничего не нарушала, но вот в субботу буду отмечать в ресторане и боюсь, что без нарушений не обойдется.. либо в салат масла перельют, либо винца захочется, либо мясо в каком-нибудь соусе достанется :)
Но я буду стараться нарушать минимально :sorry:
Еще через неделю муж хочет меня куда-то отвезти в качестве подарка, отдохнуть :)
Надеюсь, там будет мясо и овощи, отруби придется взять с собой, похоже, придумала есть по утрам яичницу с кофе, на ужин побольше мяса и овощей. Либо просто мяса. Надеюсь, проблем с этим не возникнет и не придется по возвращении начинать все сначала :))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
овощи лучше не надо вечером,а мяско очень даже надо :wink3:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 17:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Вика, я думаю, какой-то адаптированный вариант всегда найти можно. Не заказывать котлету-по-киевски или жаркое - ну это да, а если стейк окажется чуть жирнее, трагедии вообще не вижу. Не углеводы же.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 18:47 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Иланит писал(а):
овощи лучше не надо вечером,а мяско очень даже надо :wink3:

Я всегда ем овощи не то, что по вечерам, а по ночам :) На работе нормальных обедов не получается, только холодные закуски, хочется поесть нормального мяса с гарниром, когда приходишь домой :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 18:51 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
Вика, я думаю, какой-то адаптированный вариант всегда найти можно. Не заказывать котлету-по-киевски или жаркое - ну это да, а если стейк окажется чуть жирнее, трагедии вообще не вижу. Не углеводы же.

Да, я согласна, но у меня там шведский стол скорее всего будет и по утрам и по вечерам, особо не назаказываешь :) Но надеюсь, что-нибудь и для меня найдется.
Было б по меню - вообще бы проблемы не было!
Ладно, посмотрим, я меньше, чем на неделю и так чтобы срываться желания нет совсем, да меня и не тянет на запрещенное :) Буду есть то, что нельзя только в случае если того, что можно нет совсем, ну не с голоду же помирать :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 18:53 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Иланит писал(а):
овощи лучше не надо вечером,а мяско очень даже надо :wink3:

а там я планировала завтракать и ужинать только, если не есть овощи на ужин, то получится ЧБ вместо БО :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Стройная_Лань писал(а):
Иланит писал(а):
овощи лучше не надо вечером,а мяско очень даже надо :wink3:

Я всегда ем овощи не то, что по вечерам, а по ночам :) На работе нормальных обедов не получается, только холодные закуски, хочется поесть нормального мяса с гарниром, когда приходишь домой :)


О, сестра.
У меня та же хрень. Я утром есть нормально не могу, максимум запихиваю отруби с кефиром, если они у меня не в виде хлеба. На работе у меня нет особых условий для готовки и принятия пищи, поэтому быстро поглощаю то, что в судочке из дома, чтобы время потратить на прогулку. А вечером ем. И сейчас вот ем, муж салата нарезал, ща будет люля делать.
На шведском столе по идее должны быть яйца и что-то вроде курчастей или шашлычков. Вот с молочным плохо - хз, какой оно жирности.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая стройная жизнь.
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
Вика, отдохнуть - просто замечательно, при разнообразии на шведском столе, даже и не захочется нарушать!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 770 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: