спс

ого, да ты прям рекорды бьешь!

ага,самой нравиться
тьфу тьфу тьфу

но боюсь так долго не будет.Я ем непонятно..точнее почти вобще не ем..некогда и лень готовить.Завтра свекруня в гости придет,будем шашлык в гриле готовить,я себе говядинку замареновала,а им свинину..Завтра БО и боюсь вес опять скакать будет

блин так хочу увидеть уже ниже 70-ти на весах

Шашлык, это вкууусно! Мы сегодня делали на даче. Потом расскажешь, как мариновала говядину. У меня она не получается. Жесткая очень. Может не с той части беру.Не перебирай с овощами и все будет ок. Они ведь только доп к белку.

терпение, мой друг, терпение ...
меньше месяца на диете а уже хош ниже 70 видеть ...это ж минус почти 10 кг ....
у меня вон за 4 месяца с трудом 11 натянулось

Цац долгова-то чет у тебя получаеться аж 4 месяца и всего 11 кг,нарушаемС наверно

я столько не выдержу результатов ждать..хочу все и сразу
__________________________________________________
Начинаю БО
Вес 72,800(-500)

давно такой вес не видела,года два это точно...

Ого, опять -500! Так держать!

я тоже хотела все и сразу
а сча уже смирилась ....
Не , я не нарушаю (ну там по мелочи раз в миллион лет не считается)
просто у меня или метаболизм херовый то ли гормоны бушуют(скорее гормоны, а то пила гормональное во время беременности и набрала 40 кг) - того и так медленно
но лучше так чем никак

ЧБ
Вес 73,100(+300)


я даже не удивилась плюсу,учитывая вчерашний БО и свекрухин презент шоколадные конфеты

Это не много, сбросишь!Как говяжий шашлык? рецептик дашь?