Иду к 60

geny

Lakrica писал(а):

я помню в первое время тоже много всего ела, прям как будто желудок бездонный))) а сейчас вот ну нет, не лезет

У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:

geny

Далисса писал(а):

Молодец! Так держать! Отвес рулит! :good:

Попробуй стереть и сделать снова код. У тебя где то смешались код линейки с кодом ссылки на дневничок.

Спасибо, все удалила, по новой вставила и получилось :Yahoo!:

вербочка

Поздравляю с отвесиком! :Rose:

крошка-бабёшка

geny писал(а):

У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:

может потому что 5 через5? тяжеловато это, переходи потихоньку на 2/2

geny

вербочка писал(а):

Поздравляю с отвесиком! :Rose:

Большое спасибо :Rose:

geny

ulitka108 писал(а):

geny писал(а):

У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:

может потому что 5 через5? тяжеловато это, переходи потихоньку на 2/2

Осталось 4 БЧ и перейду. :ok:

симсим

geny писал(а):

симсим писал(а):

А что за зебра такая? Как делать?

Усредненный рецепт творожной запеканки (из рецептов к мульте и у кого то на форуме вычитала, сорри память плохая на имена :blush2:

) 800г творога, 4 яйца, 4 с.л. отрубей, 1ч.л. разрыхлителя, сах. зам. по вкусу, венчиком размешиваем и делим на две части, в одну 1с.л. какао. Потом выкладываем в мультю, ложка белого, ложка темного и ставим на выпечку. Она хорошо поднимается. Иногда йогурт добавляю. Мне ее хватает на 3-4 дня. Наверное что то подобное каждый делает. Завтра 1/5БЧ хочу кальмаров в сметане, ой в кефире. :pardon:

Понятно , а я вот еще не разу не делала. Надо попробовать.

geny

симсим писал(а):

Понятно , а я вот еще не разу не делала. Надо попробовать.

Лучше взбивай творог с желтками и т.д. в миксере и отдельно белки, потом смешивай их вместе, тогда она как суфле легкая будет. :connie_21:

geny

11.06.13
Сегодня вес на месте (98,6), уже не в плюсе! :dance4:

БЧ 2/5
Завтрак: запеканка творожная с чаем
Обед 1,2: филе куриное в маринаде
Ужин: запеканка творожная с йогуртом
Велотренажер: -
Пресс: -

крошка-бабёшка

geny писал(а):

11.06.13
Сегодня вес на месте (98,6), уже не в плюсе! :dance4:

[/color]

а я сегодня в плюсе :cry:

когда только начала диету -на плюсы минусы мало обращала внимания, потому что не особо верила, что похудею, а как только начала терять кг - прям горе когда вес стоит или прибавляется :)

Иду к 60

Кто сейчас на форуме