закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 171

Re: Иду к 60

10 июн 2013, 09:36

Lakrica писал(а):я помню в первое время тоже много всего ела, прям как будто желудок бездонный))) а сейчас вот ну нет, не лезет

У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 09:37

Далисса писал(а):Молодец! Так держать! Отвес рулит! :good:
Попробуй стереть и сделать снова код. У тебя где то смешались код линейки с кодом ссылки на дневничок.

Спасибо, все удалила, по новой вставила и получилось :Yahoo!:


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 19:18

Поздравляю с отвесиком! :Rose:


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 19:47

geny писал(а):У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:

может потому что 5 через5? тяжеловато это, переходи потихоньку на 2/2


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 20:47

вербочка писал(а):Поздравляю с отвесиком! :Rose:

Большое спасибо :Rose:


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 20:48

ulitka108 писал(а):
geny писал(а):У меня вроде не было такого, а вот вчера жор на меня накинулся :to_take_umbrage:

может потому что 5 через5? тяжеловато это, переходи потихоньку на 2/2

Осталось 4 БЧ и перейду. :ok:


Re: Иду к 60

10 июн 2013, 21:32

geny писал(а):
симсим писал(а): А что за зебра такая? Как делать?

Усредненный рецепт творожной запеканки (из рецептов к мульте и у кого то на форуме вычитала, сорри память плохая на имена :blush2: ) 800г творога, 4 яйца, 4 с.л. отрубей, 1ч.л. разрыхлителя, сах. зам. по вкусу, венчиком размешиваем и делим на две части, в одну 1с.л. какао. Потом выкладываем в мультю, ложка белого, ложка темного и ставим на выпечку. Она хорошо поднимается. Иногда йогурт добавляю. Мне ее хватает на 3-4 дня. Наверное что то подобное каждый делает. Завтра 1/5БЧ хочу кальмаров в сметане, ой в кефире. :pardon:

Понятно , а я вот еще не разу не делала. Надо попробовать.


Re: Иду к 60

11 июн 2013, 08:07

симсим писал(а):Понятно , а я вот еще не разу не делала. Надо попробовать.

Лучше взбивай творог с желтками и т.д. в миксере и отдельно белки, потом смешивай их вместе, тогда она как суфле легкая будет. :connie_21:


Re: Иду к 60

11 июн 2013, 08:09

11.06.13
Сегодня вес на месте (98,6), уже не в плюсе! :dance4:
БЧ 2/5
Завтрак: запеканка творожная с чаем
Обед 1,2: филе куриное в маринаде
Ужин: запеканка творожная с йогуртом
Велотренажер: -
Пресс: -
Последний раз редактировалось geny 11 июн 2013, 20:21, всего редактировалось 1 раз.


Re: Иду к 60

11 июн 2013, 10:11

geny писал(а):11.06.13
Сегодня вес на месте (98,6), уже не в плюсе! :dance4:
[/color]

а я сегодня в плюсе :cry:
когда только начала диету -на плюсы минусы мало обращала внимания, потому что не особо верила, что похудею, а как только начала терять кг - прям горе когда вес стоит или прибавляется :)


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 171