Взять себя в руки

[kysina]

Да, скоро. Но чет не наступают. Наверн, из-за них. А после них эти 900 гр уйдут?

[gellochka]

Тогда да, очень большая вероятность, что из-за них жидкость задержалась. Это нормально, сразу псоле КД уйдет лишняя жидкость, что поделать - физиология)

[kysina]

тогда не переживаю)

[kysina]

Еще +200 гр... Я так не играю
32 день Круиза, ЧБ.

Завтрак - кефир с отрубями

[kysina]

Обед - стейк форели с луком
Полдник- йогурт

[kysina]

33 день Круиза, БО.

[kysina]

Завтрак - Маффины шоколадные+кофе
Обед - варенные яйца+помидорки черри
Ужин - стейк форели+дю-салат цезарь
Полдник- полстакана обезжиренного молока+шоколадный маффин

Конечно, расстраиваюсь от весов. Решила пока не взвешиваться особо, просто есть по режиму. Все равно результат должен дать о себе знать!

[sharmy]

[quote="kysina"]Завтрак - Маффины шоколадные+кофе
Обед - варенные яйца+помидорки черри
Ужин - стейк форели+дю-салат цезарь
Полдник- полстакана обезжиренного молока+шоколадный маффин

Конечно, расстраиваюсь от весов. Решила пока не взвешиваться особо, просто есть по режиму. Все равно результат должен дать о себе знать
Не растраивайся. Может из-за холодины организм к зиме готовится, да жирком запасается как у медведей))))))

[kysina]

Завтрак - кофе и шоколадный маффин
Ланч - чай с сыром легким
Обед - яйишница, черри, лук
Ужин - диетический цезарь
Полдник - йогурт

[kysina]

34 день круиза, ЧБ.
Завтрак - кефир с отрубями