У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[sneg]

Алёна не одна ты такая не переживай,я с тобой ,я уже тритию неделю не как не перейду меньше 80,в выходные уже видела 80 а сегодня 82

[ирина130277]

сегодня опять 102 я же не знаю,что есть,что пить что б сдвинуться с места

Алёночка приветик ! а ну ка переставай паниковать , и попробуй убрать все ДОПы ,по больше гуляй , и большую половину нормы воды ,старайся выпивать в 1-ой половине дня.Удачи !!

[Иланит]

Алёна не одна ты такая не переживай,я с тобой ,я уже тритию неделю не как не перейду меньше 80,в выходные уже видела 80 а сегодня 82

сегодня опять 102 я же не знаю,что есть,что пить что б сдвинуться с места

Алёночка приветик ! а ну ка переставай паниковать , и попробуй убрать все ДОПы ,по больше гуляй , и большую половину нормы воды ,старайся выпивать в 1-ой половине дня.Удачи !!

неделю без допов,ну кроме масла.ни чего не пеку.жую курогрудку

[ирина130277]

Я на куру (вообще на все её части)смотреть уже не могу )), я всё больше индюшку , на мой взгляд она по вкуснее будет (но тоже приедается)

[Иланит]

Я на куру (вообще на все её части)смотреть уже не могу )), я всё больше индюшку , на мой взгляд она по вкуснее будет (но тоже приедается)

не люблю индюшку))) мнее кура вкуснее,а индюха сухая)))

[Чуча]

Я на куру (вообще на все её части)смотреть уже не могу )), я всё больше индюшку , на мой взгляд она по вкуснее будет (но тоже приедается)

не люблю индюшку))) мнее кура вкуснее,а индюха сухая)))

А я эти грудки ем холодными и залитыми соусом на основе йогурта! Побольше зелени, а в БО или соленый или свежий огурчик в этот соус добавляю! Вкусненько! Мне говядина теперь только в виде шашлыка лезет, поэтому курогрудь наше все! Еще креветки выручают!

[Colorina]

приветик дорогие
спасибо за поддержку.
ЧБ я уже делала,толку ноль.я уже грешу на КД.цикл то еще не устаканился,и не знаю может из за них.
сегодня на молокочае сижу

У меня цикл тоже творит с моим телом что хочет! В июне второй раз за месяц с перерывом в 10 дней! Не отчаивайся!

[Иланит]

Я на куру (вообще на все её части)смотреть уже не могу )), я всё больше индюшку , на мой взгляд она по вкуснее будет (но тоже приедается)

не люблю индюшку))) мнее кура вкуснее,а индюха сухая)))

А я эти грудки ем холодными и залитыми соусом на основе йогурта! Побольше зелени, а в БО или соленый или свежий огурчик в этот соус добавляю! Вкусненько! Мне говядина теперь только в виде шашлыка лезет, поэтому курогрудь наше все! Еще креветки выручают!

говядина у нас дорогая,поэтому курогрудка мое спасение,ну и голени тоже)))

приветик дорогие
спасибо за поддержку.
ЧБ я уже делала,толку ноль.я уже грешу на КД.цикл то еще не устаканился,и не знаю может из за них.
сегодня на молокочае сижу

У меня цикл тоже творит с моим телом что хочет! В июне второй раз за месяц с перерывом в 10 дней! Не отчаивайся!

Ариш,у меня после родов еще не восстановился цикл.в том месяце были 16 числа,но у меня ни когда не было цикла в 30 дней,всегда больше,а сейчас кажись они на подходе.поживем увидим.
посмотрим как молокочай погонит водичку))) за седня только утром творог с кефиром и отрубями,а весь день он.

[pepsık]

Алёнка, ты себя сильно-то не мучай , а то так и сорваться недолго.... Рано или поздно вес сдвинется.... Всё равно же он ползёт вниз.... Я вот тоже топчусь уже долго... Но ведь не бесконечно же это не будет будем подождать

[Maroschka]

Алёнчик, не переживай. Почти каждый подходит к такой черте, на которой вес стоит как вкопанный. Главное не загоняй себя в оооочень строгие рамки, иначе и до срыва недалеко. Мой тебе совет, наберись терпения, отпусти думку об отвесе, иииии....... опять начнёшь отвешивать