Хорошо, не буду) осталось немного на Атаке продержаться... Хоть готовить научусь XD

Утро 75(((((( откудааааааааа

Всем доброе утро! Перехожу сегодня на круиз, по идее БО день сегодня... Настроения никакого нет, на весах 74.6, получается, что за 6 дней атаки я сбросила всего лишь 1кг 400г(((((((((( а если перейду на чередование, то вообще что ли худеть не буду(((

Доброе утро! Я наконец-то выспалась) Встала на весы - 74,4. Порасстраивалась, что вес уходит не быстро, а потом посмотрела на график, полученный на сайте Дюкана, а там написано, что за атаку у меня должно уйти 2,23 кг. У меня ушло 2,1, немного меньше, но все-таки немного.) И ещё меня все чаще посещают мысли о парафином масле, а то как-то тяжко...

Привет! Написала тебе в ЛС ответ про отруби. А про парафиновое масло, если уж мысли посещают, то надо брать, только у нас в аптеках оно называется вазелиновое. Безвкусное и абсолютно не страшное. Я употребляла, пока стул не нормализовался.

Доброе утро) Сегодня пойду на поиски масла.
Весы меня огорчили с утра, вес не сдвинулся(( Сегодня БО день...

Привет, я вот тоже купила масло и уже даже пробовала, да, оно абсолютно безвкусное и нестрашное

Привет)Спасибо за отзыв) Удачного дня!

Ужааас! ужаааас и кошмаааар! проснулась, а на весах 75,6!!! Как будто и не худела! подошла к зеркалу, глаза опухшие, судя по всему слишком много вечером чая зеленого пила... Но все равно возникает вопрос, во мне вода приходит и уходит, а похудею то я когдаааааа
Вчера был БО день,
утро - омлет из 2х яиц с половинкой помидора и красного перца, зеленый чай,
в течение дня полбутылки минеральной воды негазированной
обед - семга конс. в собст.соку 300 гр, салат из перца, огурца, помидора, заправленный кефиром
большая чашка зеленого чая
ужин - йогурт 100 гр, обезжиренный, ещё одна большая чашка зеленого чая

пшеничные отруби есть перестала, жду стипендию, закажу наконец-то овсяных...

ЧТО НЕ ТАК?!

Забыла, вчера ещё пила томатный сок, 2 стакана, сок без сахара.