И гусеница превращается в бабочку

Наталья2005

MissTi писал(а):

Сегодня вес стоит. Последний БО день. Завтра ЧБ начинаются. С этими выходными и хорошей погодой даже не было времени что-нибудь интересного приготовить. так окорочок на скорую руку отваривала.
Девочки, а что вы готовите, когда нужно что-то взять с собой? :help:

Этакий походный вариант.

Тоня, а ты через сколько дней чередуешь? Я перешла на 1/1. Мне нравится. А с собой я брала то же, что и дома ела. Разные котлетки, блинчики, хлеб и т.д. Главное, чтобы удобные контейнерочки были. Это пока я работала. А сейчас такая благодать!... Не надо с вечера думать что готовить.

MissTi

Наталья2005 писал(а):

MissTi писал(а):

Сегодня вес стоит. Последний БО день. Завтра ЧБ начинаются. С этими выходными и хорошей погодой даже не было времени что-нибудь интересного приготовить. так окорочок на скорую руку отваривала.
Девочки, а что вы готовите, когда нужно что-то взять с собой? :help:

Этакий походный вариант.

Тоня, а ты через сколько дней чередуешь? Я перешла на 1/1. Мне нравится. А с собой я брала то же, что и дома ела. Разные котлетки, блинчики, хлеб и т.д. Главное, чтобы удобные контейнерочки были. Это пока я работала. А сейчас такая благодать!... Не надо с вечера думать что готовить.

Даа, отпуск - это здорово. Я вот тоже в отпуске...по уходу за ребенком :laugh3:

Я чередую 5/5. Мне очень нравится, и в плане готовки удобно, а то у меня вечно овощи оставались после БО, когда на 1/1 была. Или бывало не успеешь какую нибудь овощную вкусняшку приготовить, а БО уже закончился)))

MissTi

Сегодня первый Чб только начался, а у меня с утра отвес -300 и наконец двигаю линеечку))) :dance:

И вот наконец то измерила свои объемы - уходят потихоньку. За месяц: талия минус 3 см, грудь минус 6 см(((, а попа, та что бедрами именуется че то на месте стоит. Получается уходит грудь от меня, а попа остается. Эх лучше бы наоборот :girl_sigh:

Елена59

MissTi писал(а):

Сегодня первый Чб только начался, а у меня с утра отвес -300 и наконец двигаю линеечку))) :dance:

И вот наконец то измерила свои объемы - уходят потихоньку. За месяц: талия минус 3 см, грудь минус 6 см(((, а попа, та что бедрами именуется че то на месте стоит. Получается уходит грудь от меня, а попа остается. Эх лучше бы наоборот :girl_sigh:

Поздравляю, Тоня! Да, попа в самую последнюю очередь худеет(у некоторых даже сил не хватает дождаться), но мы то не такие! :mosking:

MissTi

Елена59 писал(а):

MissTi писал(а):

Сегодня первый Чб только начался, а у меня с утра отвес -300 и наконец двигаю линеечку))) :dance:

И вот наконец то измерила свои объемы - уходят потихоньку. За месяц: талия минус 3 см, грудь минус 6 см(((, а попа, та что бедрами именуется че то на месте стоит. Получается уходит грудь от меня, а попа остается. Эх лучше бы наоборот :girl_sigh:

Поздравляю, Тоня! Да, попа в самую последнюю очередь худеет(у некоторых даже сил не хватает дождаться), но мы то не такие! :mosking:

Да, буду налегать на массаж и обертывание.

Алёнка Ру

С отвесиком!!!!! :Rose:

dunyasha

MissTi писал(а):

Я чередую 5/5. Мне очень нравится, и в плане готовки удобно, а то у меня вечно овощи оставались после БО, когда на 1/1 была. Или бывало не успеешь какую нибудь овощную вкусняшку приготовить, а БО уже закончился)))

Девчата, подскажите пожалуйста, я просто книгу то еще не дочитала (в процессе), как меняют график.
У меня сейчас 1/1, но мне кажется что мне надо 3/3.
Вот сегодня БО, могу я с завтрешнего дня 3 дня ЧБ а потом 3 дня БО, или есть какая то схема перехода?

MissTi

dunyasha писал(а):

MissTi писал(а):

Я чередую 5/5. Мне очень нравится, и в плане готовки удобно, а то у меня вечно овощи оставались после БО, когда на 1/1 была. Или бывало не успеешь какую нибудь овощную вкусняшку приготовить, а БО уже закончился)))

Девчата, подскажите пожалуйста, я просто книгу то еще не дочитала (в процессе), как меняют график.
У меня сейчас 1/1, но мне кажется что мне надо 3/3.
Вот сегодня БО, могу я с завтрешнего дня 3 дня ЧБ а потом 3 дня БО, или есть какая то схема перехода?

Схемы перехода нету, просто берешь и переходишь. Но больше двух-трех раз за диету менять способ чередования не рекомендуется

dunyasha

MissTi писал(а):

dunyasha писал(а):

MissTi писал(а):

Я чередую 5/5. Мне очень нравится, и в плане готовки удобно, а то у меня вечно овощи оставались после БО, когда на 1/1 была. Или бывало не успеешь какую нибудь овощную вкусняшку приготовить, а БО уже закончился)))

Девчата, подскажите пожалуйста, я просто книгу то еще не дочитала (в процессе), как меняют график.
У меня сейчас 1/1, но мне кажется что мне надо 3/3.
Вот сегодня БО, могу я с завтрешнего дня 3 дня ЧБ а потом 3 дня БО, или есть какая то схема перехода?

Схемы перехода нету, просто берешь и переходишь. Но больше двух-трех раз за диету менять способ чередования не рекомендуется

Спасибо, подумаю как будет лучше для меня))

MissTi

Сегодня весы меня приятно поразили: минус 1 кг.

Думала-гадала с чего такая радость и вспомнила, вчера все ела только с морской солью, обычную поваренную никуда не ложила. И видимо очередная порция водички ушла

И гусеница превращается в бабочку

Кто сейчас на форуме