Анют, привет! Знакомые качели К сожалению, мой опыт показал, что только терпение и соблюдение правил даст в конечном итоге результат. Держись и не отчаивайся! Тем более объёмы-то уходят, ты стройнеешь!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!



Фотки где?! пожалуйста.... требую требую!!!!!

а знаешь - что не заметно самой, очень заметно окружающим.... хорошо помню свою первую пятерку, именно ее, когда я ничего не ощущала, а знакомые говорили КАК я похудела....

хотя именно сейчас можно точно увидеть разницу )))))


держись!!!

фоток не будет этих, т.к. они почти ню ))



Итак, вчера таки увидела новую цифру!!! УРАА!!
86,7!

И все же творог был жирноват... и много его.
Т.ч. - сокращаю творог. Ужин умеренно! Йогурт - не увеличивать дозу!!

Сейчакс глянула свой мегамотиватор - и поняла, что ничего не хочу... ну, может быть только то, что уже за 72 кг дают))) А денег сейчас лишних нет... т.ч. я решила, что ничего меня на самом деле не мотивирует больше, как отражение в зеркале!!!

Вот и у меня Аннушка такая же хрень ! Ничего не охота , тряпки так вообще не радуют , хождение в магазин вообще мука.

А я для себя решила, что буду перетряхивать старые запасы и донашивать то, что было когда-то мало. Какой смысл покупать новое, если через полгода и оно будет велико. Вот это уверенность, да? Но так и будет! Верь и оно придет

Анютка! а где позитивный настрой? Я тоже в минус 10 фоталась и все удалила - брак во всех местах))) Но мы же еще работаем над собой! А может, пересмотришь свои мотиваторы и выберешь "записаться на танцы"?

Как у тебя все равномерно сбрасывается , а у меня ОТ и ОБ уменьшились хорошо а ОГ так и остался практически. Обьем под грудью уменьшился с 90 на 85 и все. И что делать с этими СИ-СИ

Что делать-что делать... РАДОВАТЬСЯ

Во-во!!! недавно ревизию в шкафу проводила, насчитала 12 лифчиков, больше половины уже всё, трындец, тока в виде панамок носить скоро буду...