Девочки дорогие мои, спасибо за поздравления и комплименты

ну и о главном: ЧБпонедельник унес 1,2 кг и сегодня вес 62,2, итого за неделю -300 , я такаЯ радаЯ!!!!!!!!!!!!

вот уже несколько раз ловила себя на мысли, что уже не могу обойтись без утренней прогулки перед работой. Причем "малый" (10 минут) круг меня уже не устраивает, хочется как минимум 20-30 минут. отличная привычка, однозначно к "не сезону" куплю степер
Ну вотЬ как то так , всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!

Светланка, ну у тебя всегда - результат, так результат Молодец! И привычки у тебя хорошие Я тоже люблю с утра прогуляться, но сейчас меня муж возит на работу и высаживает у подъезда. И отказаться я не в силах Иначе придется час в душном метро добираться. Может попросить на квартал раньше меня высаживать

Светик, ты у нас самый главный МОЛОДЕЦ!!!

Пасиб, Ириша!!!


попроси, попроси, это главное начать

самой приятно

Самую главную МОЛОДЦУ с отличным результатом

вчера вечером более чем скромно поужинала, жара есть совсем не хочется... съела 3 мааахоньких куринных кусочка(что-то там от крылышек было) и одну дольку кабачка и молочное желе, грамм 50 наверное, Фсе.
Пью зеленый чай, многА пью, купила Улун с мятой, приятно так освежает, сегодня оттопала с утра 40 минут, даже устал немного, приятная такая усталость
ну и о главном: -100

Таешь на глазах у изумленной публики!

Казалось бы мелочь, а приятно Светланка, привет! С Летом тебя

сама пребываю в состоянии аффекта , НО к чести сказать, перекрыли нам доступ в "казенную" столовку, теперь как в старые добрые времена ношу с собой обеды.... думаю это + к пешим утренним прогулкам и отказу от вина и чипсов, я хоть и брала там соответствующие блюда, но масло всегда не мерянно, да и соль и сухарики чесночные очень вкусные.... в общем нет худа без добра

приятно не то слово