закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 317

Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 06:24

Девочки дорогие мои, спасибо за поздравления и комплименты :friends: :Rose: :air_kiss:

ну и о главном: ЧБпонедельник унес 1,2 кг и сегодня вес 62,2, итого за неделю -300 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: , я такаЯ радаЯ!!!!!!!!!!!!

вот уже несколько раз ловила себя на мысли, что уже не могу обойтись без утренней прогулки перед работой. Причем "малый" (10 минут) круг меня уже не устраивает, хочется как минимум 20-30 минут. :ok: отличная привычка, однозначно к "не сезону" куплю степер :dance2:
Ну вотЬ как то так :wink3: , всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 08:39

vodolei4nk писал(а):Девочки дорогие мои, спасибо за поздравления и комплименты :friends: :Rose: :air_kiss:

ну и о главном: ЧБпонедельник унес 1,2 кг и сегодня вес 62,2, итого за неделю -300 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: , я такаЯ радаЯ!!!!!!!!!!!!

вот уже несколько раз ловила себя на мысли, что уже не могу обойтись без утренней прогулки перед работой. Причем "малый" (10 минут) круг меня уже не устраивает, хочется как минимум 20-30 минут. :ok: отличная привычка, однозначно к "не сезону" куплю степер :dance2:
Ну вотЬ как то так :wink3: , всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!

Светланка, ну у тебя всегда - результат, так результат :good: Молодец! И привычки у тебя хорошие :yes4: Я тоже люблю с утра прогуляться, но сейчас меня муж возит на работу и высаживает у подъезда. И отказаться я не в силах :pardon: Иначе придется час в душном метро добираться. Может попросить на квартал раньше меня высаживать :scratch_one-s_head:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 08:48

vodolei4nk писал(а): ЧБпонедельник унес 1,2 кг и сегодня вес 62,2, итого за неделю -300 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: , я такаЯ радаЯ!!!!!!!!!!!!

Светик, ты у нас самый главный МОЛОДЕЦ!!! :good: :friends:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 08:50

irisha писал(а):Светланка, ну у тебя всегда - результат, так результат :good: Молодец!
Пасиб, Ириша!!! :thank_you:

irisha писал(а):... Может попросить на квартал раньше меня высаживать :scratch_one-s_head:

:yes4: :yes4: :yes4: попроси, попроси, это главное начать :Implication:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 08:58

Nатали писал(а):Светик, ты у нас самый главный МОЛОДЕЦ!!! :good: :friends:

:flirt: самой приятно


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

18 июн 2013, 10:20

Самую главную МОЛОДЦУ с отличным результатом :drinks: :friends: :Rose:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

19 июн 2013, 06:45

вчера вечером более чем скромно поужинала, жара есть совсем не хочется... съела 3 мааахоньких куринных кусочка(что-то там от крылышек было) и одну дольку кабачка и молочное желе, грамм 50 наверное, Фсе.
Пью зеленый чай, многА пью, купила Улун с мятой, приятно так освежает, сегодня оттопала с утра 40 минут, даже устал немного, приятная такая усталость :dance4:
ну и о главном: -100 :blush2:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

19 июн 2013, 08:35

vodolei4nk писал(а): ну и о главном: -100 :blush2:

Таешь на глазах у изумленной публики! :good: :friends:


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

19 июн 2013, 08:37

vodolei4nk писал(а):ну и о главном: -100 :blush2:

Казалось бы мелочь, а приятно :boast: Светланка, привет! С Летом тебяИзображение


Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза

19 июн 2013, 08:55

Nатали писал(а):Таешь на глазах у изумленной публики! :good: :friends:

сама пребываю в состоянии аффекта :girl_hide: , НО к чести сказать, перекрыли нам доступ в "казенную" столовку, теперь как в старые добрые времена ношу с собой обеды.... думаю это + к пешим утренним прогулкам и отказу от вина и чипсов, я хоть и брала там соответствующие блюда, но масло всегда не мерянно, да и соль и сухарики чесночные очень вкусные.... в общем нет худа без добра :yes4:

irisha писал(а):Казалось бы мелочь, а приятно :boast: Светланка, привет! С Летом тебяИзображение
приятно не то слово :tender:


Ответить

1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 317