да мне столько много не нужно))) у меня этих получилось 5 штучек..все ж от диаметра сковороды зависит) я эти два дня точно буду есть)
хлебушек..я не знаю, мне просто понравился вот этот..но может я другого не пробовала)))
На две порции.
4 ст. л. овсяных отрубей,
1 ч. л. разрыхлителя ,
2 ст. л. йогурта,
2 яйца.
1. Все взбить.
2. Влить в контейнер.
3. Отправить в микроволновку на полную мощность на 4 мин.

Викуль, а с чем его жрать-то хлебушек?:))))Простите мой кретинизм:) Но на хлеб че-то намазать надо:)))))))))))))))))
и научите меня делать вкусный паштет без масла:) чем его разбавлять-то?

ну во-первых, почему обязательно намазывать его чем-то?)))) а просто с тем же супчиком?
ну если тебе жуть как намазать хочется..то делают плавленный сыр, к примеру..кто-то покупает обезжиренную ветчину....вот когда я не на диете была, я рыбу соленую с хлебом ела всегда..
намазать можно и конфитюром из каркаде, например) да вариантов..............
паштет я не умею делать пока))))))))))

Спасибки, попробую сделать. Он быстренько делается
Я паштет один раз делала из куриной печени - потушить быстренько куриную печень в молоке (можно с лучком) и в блендере измельчить - главное сделать немного. Такой можно и на хлебушек мазать и так есть)
Я то же очень люблю бутерброды с солёной рыбкой и лучком. Можно в БО день горячий бутерброд сделать: ветчинку, огурчики, помидорчики, зелень, листья салата, корнишоны, сыр)))

я не покупаю ни сыры, ни ветчинки...и так ползу(
завтра у меня БО..у меня еще остались 2 перчины фаршированные..блинчики..и полторы котлетки куриные

Викочка, у тебя всё отлично происходит!!!) Мы на тебя равняемся Если очень резко схуднуть, то это может плохо кончиться (вспомни про похудение Романа Трахтенберга - резко и намного, а потом инфаркт и усё).
Лучше потихонечку, ведь мы же не только внешне худеем, но и внутри наши сердечко, почки и другие органы избавляются от жировых мешков. А всё это вредное идёт в кровь. Моя мама однажды после похудения стала мучаться с почками, а врач ей сказала - произошло опущение, хочешь избавиться от болей - поправляйся. У каждого своя история. Пусть наша будет успешной
Я, например, ем ветчину из индейки "Империя вкуса". Могу с яичницой пожарить, окрошку только с ней и делаю, на бутерах хороша, в салатах (например, оливье). А сыр менее 7% есть просто не могу, вкуса у него на мой взгляд никакого И даже тереть на что-то в духовке не хочется

Ну спасибо, дорогая. Поддержала, успокоила кстати. Ветчина такая у нас есть. Но я не смотрела там процент жира.
Блин. Вот я снова уснуть не могу. Наверное поэтому и мало худею. Потому что мало сплю
Я сегодня заметила, что гораздо проще и пресс качаю. И хожу с ЛС. Жирок немного ушел, пузо меньше мешает ноги задирать хотя они у меня всегда гибкие были. Да. Да. Да. На шпагат сажусь со своим весом

У нас на упаковке стоит 3% жира.

Вот-вот, меня такие мысли каждый вечер посещают

Викочка, какая умница! Я как не пыталась хоть немного к шпагату приблизиться - фиг вам получается

А я даже не знаю, почему ноги гибкие. Я в школе растяжки лучше любой худышки делала. Единственное, наверное, что от мамы досталось-она у меня мастер спорта по спортивной гимнастике
Ой. Щас у меня кашка и чай с блинчиком

Девочки, а я не ем ни сыр, ни ветчину. Уж хочется побыстрее. И от ДОПов отказалась.