закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 206

Re: Худею-нужна помощь и советы :)

26 июн 2013, 22:38

Гордая Мидия писал(а):
ulitka108 писал(а):да уж, а заказать можно или пересылка очень дорогая?


А мне смысла нет. Я десерты готовлю редко, а если готовлю, так кидаю пару таблеток Huxolа. Это есть смысл заморачиваться тем, у кого каждый день в меню это дело.

вот и я тоже..и по мне очень даже ничего по вкусу) во всяком случае, не жуткий)
я вот не научусь кофе и чай без сахзама пить(


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 09:40

lovesochi писал(а):А пока можно пофантазировать :girl_dance: Сюрприз даже приятней:

звучит конечно красиво:) но это только на словах так все безоблачно и прикольно, а подарочки то свои мне "выбивать" приходится :mosking: так что сюрприза не получится - что скажу, то и подарит :taunt:
Виквик74 писал(а):я вот не научусь кофе и чай без сахзама пить(

я кофе несладкий вообще пить не могу, а вот чай только несладкий и только зеленый

Сегодня вес стоит 77,2, может потому что КД на носу? или потому что я из дома вчера вообще не выходила - в жуткой депрессухе сижу, все думаю пройдет, а она чето никак :girl_prepare_fish:


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 09:49

lovesochi писал(а):Диана, привет! Я к тебе с ответным визитом :connie_1:
Читаю тему и прямо себя вижу - ем не мало, молочки за день тоже достаточно (она и в выпечке, конфетках, в кофе). Вот думаю, что ела бы поменьше и вес бы побыстрей наверно уходил бы :popcorm1:
У тебя очень красивые фотографии с едой - молодец! Сразу хочется приготовить тоже самое и скушать :connie_21:
Ты уже катаешься на самокате? :girl_witch:

Насчет есть поменьше...
Вон я не особо много ем (не голодаю) просто моему организму столько достаточно, а вес застопорился. Отвесит 500 в неделю и все. Есть надо до насыщения.


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 09:56

liudmilka_d писал(а): Есть надо до насыщения.

ага, ну ты и сказала :) я тогда ведрами жрать начну - пока не насыщусь :mosking: есть люди, которые знают меру, а есть такие как я :girl_crazy: меры не знают, таким ни есть ни пить до насыщения нельзя


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 10:17

Виквик74 писал(а):вот и я тоже..и по мне очень даже ничего по вкусу) во всяком случае, не жуткий)
я вот не научусь кофе и чай без сахзама пить(


Мне свезло в этом плане.
В детстве меня заставляли во время болезни пить, подсыпая во всю эту малину-воду-все такое сахар. И теперь у меня на это дело, извините, рвотная реакция. Ни чай, ни кофе не могу ни с сахаром, ни с сахзамом.
А ты вообще пробовала без него пить?

ulitka108 писал(а):
liudmilka_d писал(а): Есть надо до насыщения.

ага, ну ты и сказала :) я тогда ведрами жрать начну - пока не насыщусь :mosking: есть люди, которые знают меру, а есть такие как я :girl_crazy: меры не знают, таким ни есть ни пить до насыщения нельзя


А у тебя не появилось белковое насыщение?
Я на этой диете реально стала меньше есть. Ну вот ту же курицу - ее же не съешь пять куриных грудок, при всем желании. Не влезет.


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 10:49

Гордая Мидия писал(а):А у тебя не появилось белковое насыщение?
Я на этой диете реально стала меньше есть. Ну вот ту же курицу - ее же не съешь пять куриных грудок, при всем желании. Не влезет.

конечно я много не ем, мясо и правда не лезет, но у меня все-время чувство, что хочу то не знаю что.
А вот раньше, если было что-то очень вкусненькое, то надо было себя сдерживать, а то могла переесть, аж плохо становилось


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 10:56

ulitka108 писал(а):
lovesochi писал(а):А пока можно пофантазировать :girl_dance: Сюрприз даже приятней:

звучит конечно красиво:) но это только на словах так все безоблачно и прикольно, а подарочки то свои мне "выбивать" приходится :mosking: так что сюрприза не получится - что скажу, то и подарит :taunt:
Виквик74 писал(а):я вот не научусь кофе и чай без сахзама пить(

я кофе несладкий вообще пить не могу, а вот чай только несладкий и только зеленый

Сегодня вес стоит 77,2, может потому что КД на носу? или потому что я из дома вчера вообще не выходила - в жуткой депрессухе сижу, все думаю пройдет, а она чето никак :girl_prepare_fish:

Диан, мне кажется, это от жары...Я например, почти отказалась (вчера) от солёного, потому как чувствую что отекать начинаю, и вода не выходит. Давилась вчера несолёной грудкой :heat: , ну я её с соусом (йогурт, чеснок, зелень) додавила. А ещё думаю как бы меньше сахзама жрать! Я заметила у меня на щеках какие то красные прыщики появились, мне кажется это аллергия на него, больше вроде не от чего


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 11:30

LARISS писал(а): А ещё думаю как бы меньше сахзама жрать! Я заметила у меня на щеках какие то красные прыщики появились, мне кажется это аллергия на него, больше вроде не от чего

Попробуй на стевию заменить, потому что это нелегко - отказаться от сладкого :)
а какой у тебя сахзам?


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 11:37

ulitka108 писал(а):конечно я много не ем, мясо и правда не лезет, но у меня все-время чувство, что хочу то не знаю что.А вот раньше, если было что-то очень вкусненькое, то надо было себя сдерживать, а то могла переесть, аж плохо становилось

Прямо в точности я :friends: Всё ем и всё хочется и хочется) Читаю меню девочек и поражаюсь - пару котлет, кофе, кефир, пару блинчиков и усё :girl_impossible: С таким меню и без Дюкана похудеть можно. И как девочки с избыточным весом так наедаются? Чёт у меня не так :cry:
Дианочка, бросай депрессировать - гулять, смотреть хорошее кино, ванна с лавандой, чашечка сладкого кофе или зелёного чая в любимой кружечке - вытягиваем себя за ушки :girl_dance:


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

27 июн 2013, 11:45

lovesochi писал(а):Прямо в точности я :friends: Всё ем и всё хочется и хочется) Читаю меню девочек и поражаюсь - пару котлет, кофе, кефир, пару блинчиков и усё :girl_impossible: С таким меню и без Дюкана похудеть можно. И как девочки с избыточным весом так наедаются? Чёт у меня не так :cry:
:


А белка в рационе достаточно? Я так понимаю, что если его много, то голода как такового и нет.
Котлет я могу и 4 штуки съесть, если захочу. Или 2 куриные грудки. Если сердечки, так полсковородки влегкую.


Ответить

1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 206