Первое, на что я сморю, когда вижу женщину-это глаза! И поверьте-глаза уже не те, что были на первых страницах. Искорка, уверенность, упорство, весна!!!!!!! Ну а все, что ниже, Вы себя не обижайте! Заметно. Да еще КА! Супер! Минус 20 лет как минимум))) Вы молодец!

А на счет клубничкой побаловать себя, так я тоже не смущаюсь. Правда черешенкой. Вес-то все равно падает))))))) Проверил на себе))))


ТАК ДЕРЖАТЬ!

Обалдеть, хорош прибедняться подруга! Тут не то что минус 10 а еще и минус 10 лет! Потрясающе, так держать. И не расслабляйся с гостями и дома.

Ира, попробовала твой рецепт куриной грудки, только я ее еще чесночком смазала - супер, очень нежная и вкусная! Наконец-то я научилась грудку готовить

Ох, Александр! Засмущали вы меня. Очень приятно мнение мужчины услышать. Спасибо!

Воот, на этой диете курогрудь -наше все! Фотка очень выразительная.Приятного аппетита.

Ирочка,ты решила прикальнуца? замечально все видно.выглядешь просто обалденно результат не только на лицо,но на попе и т.д.
ты прям помолодела

Спасибо, Люда! Я-все, рот на замок! С моей подачи начала худеть моя медсестра. Ее начальный вес был 99кг, сейчас 90.Вот кто строго держит диету. Шаг вправо-шаг влево-расстрел!! Она даже в турпоездке автобусной умудрилась ни на граммчик не нарушить ничего. Только воды пила меньше нормы ввиду отсутствия в доступе туалета.Как она меня корииила. Я ведь у нее пример и ориентир.Так что вернулась я на путь истинный

СПАСИБКИ!Я рада, очень! Иду дальше

И я хочу попробовать, очень аппетитно. Какой рецепт?
Я Вам писала в личку. Видели?

Ирочка я присоединяюсь,выглядишь просто великолепно!