С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Ирочка я присоединяюсь,выглядишь просто великолепно!

Спасибо! Мне приятно такое слышать

[mamaptica]

Сегодня на весах 81.100. Наконец-то догнала линеечку. Это ж надо, в отпуске продержалась и худела, а дома такое сотворила!Даже странно, как быстро пришел килограмм, казалось бы, ни с чего. И как он трудно сбрасывается. Как же я буду на консолидации удерживаться в весе???Вчера был БО, завтрак-творог с отрубями и сырники. Обед-кусок печени говяжей и тушеные овощи( баклажаны, перец, лук, томаты). Вечером сделала творожный десерт, т.н.зефир, рецепт взяла у Вербочки, кажется. Решила опробовать агар в качестве желирующего вещества. Застыло хорошо, но вкус никакой. Чего-то не хватает, может кислоты.Съела грамм 20,потому что не вкусно; позже грамм 50 говяжего языка. Чистой воды почти 2 л, утром кофе с молоком 300 мл.
Сегодня у дочи ДР. Надо что-то готовить для всех и для себя тоже. Была бы погода, ушли бы на шашлыки и никакой головной боли. Но с утра дождь обложной, так что пикник отменяется.

[rina48]

Сегодня на весах 81.100. Наконец-то догнала линеечку. Это ж надо, в отпуске продержалась и худела, а дома такое сотворила!Даже странно, как быстро пришел килограмм, казалось бы, ни с чего. И как он трудно сбрасывается. Как же я буду на консолидации удерживаться в весе???Вчера был БО, завтрак-творог с отрубями и сырники. Обед-кусок печени говяжей и тушеные овощи( баклажаны, перец, лук, томаты). Вечером сделала творожный десерт, т.н.зефир, рецепт взяла у Вербочки, кажется. Решила опробовать агар в качестве желирующего вещества. Застыло хорошо, но вкус никакой. Чего-то не хватает, может кислоты.Съела грамм 20,потому что не вкусно; позже грамм 50 говяжего языка. Чистой воды почти 2 л, утром кофе с молоком 300 мл.
Сегодня у дочи ДР. Надо что-то готовить для всех и для себя тоже. Была бы погода, ушли бы на шашлыки и никакой головной боли. Но с утра дождь обложной, так что пикник отменяется.

Изо всех сил завидую дождю, у нас давно нет и не предвидится. Я раньше агаром пользовалась только для фруктово-ягодных желе. Нормально, но подтаивает быстро.
Наконец-то я услышала то, что хотела, а именно:" Как же я буду на консолидации удерживаться в весе???". Я с самого начала ныла на эту тему т.к. имеется негативный опыт прошлых диет по удержанию веса, но у большинства эйфория. Сейчас замолчала т.к. на Круизе буксую, но вопрос остался.

[@Liliya@]

Зашла к Вам в гости, Ирина! Прочитала весь дневничок
Относительно Ваших фото. Если сравнить первое и то, где -10, то это просто два разных человека. А Ваше сияющее лицо!!! Просто великолепно.
И хочу сказать спасибо за рецепт сырников, о которых упоминается часто.
Я сегодня думала вечером запеканку творожную в мульте делать. А теперь рвусь на части: хочу сырников. И драников капустных тоже

[vesta]

Ира, привет Вернулась после отдыха на даче, а тут такие замечательные фото красивой молодой женщины!!!! Ты очень классно выглядишь!!

[Kartinka]

Ирина, 10 кг - и совершенно другая фигура! И лицо другое!Замечательный результат! "Нарушения" компенсируются обязательно.

[лемана]

Тадаам!Фото на этапе - 10 кг!Не слишком заметно, правда?

_var_www_s1_temp_13_177_17_uzbhQenFh6Ywy0Xq.jpg

ИРИНА, приятно позакомиться....буду к вам заглядывать...

а разница заметна... заметна....преклоняюсь перед вами... а моя свекровь в свои 60 сказала что это для молодых... и вернула мне книгу.... а вы просто молодец... и доказательство что диета не только для 30-40летних...представляю как вы теперь сияете!!!

[mamaptica]

ПРиятнооо читать такие отзывы Спасибо, подруженьки, что оценили мои усилия))) Благодаря вашей поддержке и участию,я продолжаю эту программу и верю в успех

[mamaptica]

Тадаам!Фото на этапе - 10 кг!Не слишком заметно, правда?

_var_www_s1_temp_13_177_17_uzbhQenFh6Ywy0Xq.jpg

ИРИНА, приятно позакомиться....буду к вам заглядывать...

а разница заметна... заметна....преклоняюсь перед вами... а моя свекровь в свои 60 сказала что это для молодых... и вернула мне книгу.... а вы просто молодец... и доказательство что диета не только для 30-40летних...представляю как вы теперь сияете!!!

заглядывай, обязательно! Всегда рада!

[mamaptica]

Зашла к Вам в гости, Ирина! Прочитала весь дневничок
Относительно Ваших фото. Если сравнить первое и то, где -10, то это просто два разных человека. А Ваше сияющее лицо!!! Просто великолепно.
И хочу сказать спасибо за рецепт сырников, о которых упоминается часто.
Я сегодня думала вечером запеканку творожную в мульте делать. А теперь рвусь на части: хочу сырников. И драников капустных тоже

Готовь все сразу, что не съешь сама, домашние помогут Хорошей еды много не бывает