Наташенька, поздравляю! Цель все ближе и ближе!

Да, Тонечка! Цель видна. Надеюсь, что к 13 августа, как мне Дюкан предписал, я дойду до 70 кг. Правда теперь мне кажется, что 70 это много для меня . Вот 65 кг в самый раз было бы... Но пока иду к 70 кг.

Ура!!! Поздравляю от всей души!!!

Я заметила многие себе планку отодвигают. Мне кажется надо не по весу, а по внешнему виду смотреть. Важно не переборщить.

И это правильно. Особенно, если кость широкая, как у меня. Поэтому буду слушаться Дюкана.

Что и следовало ожидать... вчера скачок, сегодня стоим на месте. Привыкаем...

Во-во, мне тоже сейчас, когда 70 на горизонте, думается еще посидеть. Замуж я выходила с весом 63кг, но удержу ли?

Всем привет и с началом новой недели! На этой неделе мы начнем правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня, красиво и весело отдыхать, бросим пить и курить, ну и т.д. Раньше я всегда с 1 числа месяца давала себе такое слово, но ни разу его не сдержала. А потом вдруг на меня что-то нашло и я без всякого слова начала с 23 числа да еще и с четверга. Ведь главное захотеть изменить себя и не важно когда.
Ну, а вес мой пока еще привыкает.

Тут я с тобой согласна-начинать всегда нужно сейчас, а не завтра

+100. Главное, это мотивация!