закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 244

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 09:17

gattta писал(а):Светик, выглядишь очень аппетитно, в смысле завлекательно! :Rose: Да-да-да, хрудью можно гордиться, и ножками тоже. Жирка-то осталась самая малость :yes4:
Вот чувствуется, что с физкультурой ты дружишь: вся такая подтянутая, спортивная :good:

Спасибо, Натусь :curtsey: А со спортом надо бы почаще встречаться :friends: :training1: ,а у меня всё времени не хватает... :pardon: Но вот пешком я точно хожу много :yes4:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 09:22

Colorina писал(а):
pepsık писал(а):Да, забыла сказать, что спала сегодня всего часов пять..., вчера нас затопили соседи сверху, и я прыгала до двух ночи с тазами и аварийками, поэтому не выспалась ваще :sorry:


Пипец. Сочувствую от всей души. Моя мамуля вчера затопила магазин внизу.


Читала вчера в ночи у тебя про мамулю твою..., жесть конечно... Думаю, друзья помогут :friends: , разве можно тебе в чём-то отказать? :girl_wink:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 19:52

Светлана, привет...фото посмотрела, ты очень хорошо выглядишь...
насчет плато - согласна с Ариной... надо ещё побороться и ничего не бросать, столько уже пройдено!!!

А ты не пробовала на 1/1 перейти? (прости весь дневник не читала)...


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 20:05

Чёта все молчат :scratch_one-s_head: Типа, тяжёлый случай??? :unsure: А может мне на временную консю сходить, а потом, с новыми силами в круиз вернуться? :scratch_one-s_head:
Я сегодня съела полкило клубники и яблоко :connie_21:
И ваще, припёрся Жорик :ireful1: И хочу фруктов :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Кароче, тащите тапки!!! :pardon:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 20:10

Так! Спокойствие, только спокойствие! :stop:
Моё мнение:
1. Ничего не бросать!!! :girl_devil:
2. Сосредоточиться на объемах и смотреть тщательно на них, может они то уходят как раз. А оно то нам и надо в первую то очередь!
3. Если невмоготу, считаю, что можно есть огурцы каждый день. Это лучше, чем нарушать другим. Но должна быть самодисциплина - дала себе разрешение на огурцы, но должна понимать, что только на них. Жёстко.
4. Попробуй попить пару дней "Сасси". Потом пауза неделя точно и еще разок. Если надо, рецепт тут. Но не увлекайся, на почки нагрузка.
5. Откажись от всего соленого, копченого и т.д. И так жарко, вода задерживается, а с такими продуктами тем более.
Вот как-то так считаю.. :scratch_one-s_head:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 20:37

katekor писал(а):Так! Спокойствие, только спокойствие! :stop:
Моё мнение:
1. Ничего не бросать!!! :girl_devil:

ООоОО=)тапочки полетели :girl_crazy:
Катюш, спасибо! :thank_you:
С огурцами, наверное, так и сделаю :yes4:
katekor писал(а): Откажись от всего соленого, копченого и т.д

А вот это для меня единственная отдушина была в туче куриных грудей :heat: Муж тоже на меня постоянно ругается, когда я солёное хомячу :connie_21:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

01 июл 2013, 20:51

Pearl писал(а):Светлана, привет...фото посмотрела, ты очень хорошо выглядишь...
насчет плато - согласна с Ариной... надо ещё побороться и ничего не бросать, столько уже пройдено!!!

А ты не пробовала на 1/1 перейти? (прости весь дневник не читала)...

Привет, Юлёк! :Rose: Рада, что ты зашла :drinks:
Спасибо за комплиман :blush2: Да понимаю я , что надо дожать :training1: , только вот на практике оказалось, что моё любимое мясо было...-сосиски :girl_haha:
А насчёт 1/1, я так начинала :yes4: Я уже задумывалась над тем, чтобы вернуться к этому графику :scratch_one-s_head: да чёт по привычке так и иду 2/2.., хотя сейчас никакие супы не готовлю..., а перешла я именно из-за них, чтобы готовить на два дня....


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

02 июл 2013, 09:41

Привет, девчоночки! :drinks: Сегодня проснулась с ощущением какой-то лёгкости... и решила дать весам шанс :parting: и таки они сдались!!! :Yahoo!: 72,2 :victory: Это минус 800 от вчерашнего веса и -400 от линеечки!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Надеюсь, они закрепятся и не будут обратно ломиться=))))

Отчёт по вчерашнему меню:
Вес 73кг, БО1
завтрак:
оладушки творожные, творожок с йогуртом, чай.
обед:
говядина тушёная, кабачок, перец, лук тушёные, помидор, огурец.
ужин:говядина варёно-тушёная с овощами, печёночные оладушки, йогурт, чай (всё это я жевала целый вечер, ХЗ во сколько подходов :girl_haha: , потому что Жорик никак не хотел сваливать :girl_devil: )
и нарушения:
клубника-500гр, яблоко, миндаль-50гр :blush2:
Последний раз редактировалось pepsık 02 июл 2013, 10:32, всего редактировалось 1 раз.


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

02 июл 2013, 09:43

pepsık писал(а):Привет, девчоночки! :drinks: Сегодня проснулась с ощущением какой-то лёгкости... и решила дать весам шанс :parting: и таки они сдались!!! :Yahoo!: 72,2 :victory: Это минус 800 от вчерашнего веса и -400 от линеечки!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Надеюсь, они закрепятся и не будут обратно ломиться=))))

Отчёт по вчерашнему меню:
Вес 73кг, БО1
завтрак:
оладушки творожные, творожок с йогуртом, чай.
обед:
говядина тушёная, кабачок, перец, лук тушёные, помидор, огурец.
ужин:говядина варёно-тушёная с овощами, печёночные оладушки, йогурт, чай (всё это я жевала целый вечер, ХЗ во сколько подходов :girl_haha: , потому что Жорик никак не хотел сваливать :girl_devil: )
и нарушения:
клубника-500гр, яблоко, миндаль-500гр :blush2:


ФИГА СЕ! МИНДАЛЬ 500 ГР! Отвесов неделю не будет! Сегодня последний (по себе сужу) :flirt:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

02 июл 2013, 10:32

Colorina писал(а):ФИГА СЕ! МИНДАЛЬ 500 ГР! Отвесов неделю не будет! Сегодня последний (по себе сужу) :flirt:

АаааАА :O: :O: :O: АчеПяТкаАААА!!! :laugh3: 50гр!!! :heat:


Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 244