1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 244
01 июл 2013, 09:17
gattta писал(а):Светик, выглядишь очень аппетитно, в смысле завлекательно!Да-да-да, хрудью можно гордиться, и ножками тоже. Жирка-то осталась самая малость
![]()
Вот чувствуется, что с физкультурой ты дружишь: вся такая подтянутая, спортивная
01 июл 2013, 09:22
Colorina писал(а):pepsık писал(а):Да, забыла сказать, что спала сегодня всего часов пять..., вчера нас затопили соседи сверху, и я прыгала до двух ночи с тазами и аварийками, поэтому не выспалась ваще
Пипец. Сочувствую от всей души. Моя мамуля вчера затопила магазин внизу.
01 июл 2013, 19:52
01 июл 2013, 20:05
01 июл 2013, 20:10
01 июл 2013, 20:37
katekor писал(а):Так! Спокойствие, только спокойствие!
Моё мнение:
1. Ничего не бросать!!!![]()
katekor писал(а): Откажись от всего соленого, копченого и т.д
01 июл 2013, 20:51
Pearl писал(а):Светлана, привет...фото посмотрела, ты очень хорошо выглядишь...
насчет плато - согласна с Ариной... надо ещё побороться и ничего не бросать, столько уже пройдено!!!
А ты не пробовала на 1/1 перейти? (прости весь дневник не читала)...
02 июл 2013, 09:41
02 июл 2013, 09:43
pepsık писал(а):Привет, девчоночки!Сегодня проснулась с ощущением какой-то лёгкости... и решила дать весам шанс
и таки они сдались!!!
72,2
Это минус 800 от вчерашнего веса и -400 от линеечки!!!
![]()
![]()
![]()
Надеюсь, они закрепятся и не будут обратно ломиться=))))
Отчёт по вчерашнему меню:
Вес 73кг, БО1
завтрак:
оладушки творожные, творожок с йогуртом, чай.
обед:
говядина тушёная, кабачок, перец, лук тушёные, помидор, огурец.
ужин:говядина варёно-тушёная с овощами, печёночные оладушки, йогурт, чай (всё это я жевала целый вечер, ХЗ во сколько подходов, потому что Жорик никак не хотел сваливать
)
и нарушения:
клубника-500гр, яблоко, миндаль-500гр
02 июл 2013, 10:32
Colorina писал(а):ФИГА СЕ! МИНДАЛЬ 500 ГР! Отвесов неделю не будет! Сегодня последний (по себе сужу)
1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 244