Дневник Olenal82 - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"

Olenal82 · 1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня

NataliaKoz писал(а):

Приветик! Я тоже фрукты обязательно ем.

Ну вот и у меня получается что-то среднее между Дю и Магги ))) Прочитала НОВОСТЬ у тебя в дневнике и была в шоке!!! Наташенька, у тебя ХОРОШИЕ результаты, умничка. А я обжорка, все делаю не так. Поэтому вес и прыгает. сейчас цель, доползти до 63 кг.

NataliaKoz

Olenal82 писал(а):

NataliaKoz писал(а):

Приветик! Я тоже фрукты обязательно ем.

Ну вот и у меня получается что-то среднее между Дю и Магги ))) Прочитала НОВОСТЬ у тебя в дневнике и была в шоке!!! Наташенька, у тебя ХОРОШИЕ результаты, умничка. А я обжорка, все делаю не так. Поэтому вес и прыгает. сейчас цель, доползти до 63 кг.

Приветик! Ага, я сама в шоке от новости. Но ничего, предупрежден значит вооружен. Мы все смогем!!!
Я в последнее время тож обжираюсь, но ходьбу увеличила до 7-10км. У меня тож цель пока дойти до 60кг до 07.07 (Вс).

NataliaKoz

Я уверенна у тебя все получится, даже если медленнее чем предполагала!!!

Далисса

NataliaKoz писал(а):

ходьбу увеличила до 7-10км

Это сколько же времени уходит на такие дальние расстояния? :scratch_one-s_head:

Милолика@

Привет как ты себя чувствуешь на диете? Как вес?

NataliaKoz

Далисса писал(а):

NataliaKoz писал(а):

ходьбу увеличила до 7-10км

Это сколько же времени уходит на такие дальние расстояния? :scratch_one-s_head:

Приветик! 7 км за 1,5ч; 10км как сегодня за 2ч я засекла.

Далисса

ОГо! Респект :good:

NataliaKoz

Далисса писал(а):

ОГо! Респект :good:

Благодарю! Мне очень нравиться ходить, прям с удовольствием. Но зато я больше ниче не делаю, а вы вон скока всего проделываете.

Olenal82 · 1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня

NataliaKoz писал(а):

Далисса писал(а):

ОГо! Респект :good:

Благодарю! Мне очень нравиться ходить, прям с удовольствием. Но зато я больше ниче не делаю, а вы вон скока всего проделываете.

Поверь моему опыту, ходьба самый эффективный метод для похудения, только живот остается не сильно измененным. Зато вся фигура потягивается и естественно худеешь. Я только благодаря ходьбе похудела на 12 кг )))

NataliaKoz

Olenal82 писал(а):

NataliaKoz писал(а):

Далисса писал(а):

ОГо! Респект :good:

Благодарю! Мне очень нравиться ходить, прям с удовольствием. Но зато я больше ниче не делаю, а вы вон скока всего проделываете.

Поверь моему опыту, ходьба самый эффективный метод для похудения, только живот остается не сильно измененным. Зато вся фигура потягивается и естественно худеешь. Я только благодаря ходьбе похудела на 12 кг )))

Молодец! Я еще заметила чем больше киллометраж в день, тем больше отвесик.

Дневник Olenal82 - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"

Кто сейчас на форуме