закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323 ... 586

Re: Пятница 13-ое или долой!

05 июл 2013, 16:11

Стрела писал(а):Волшебницо, сегодняшний вес = вчерашнее меню.
да, я занаю, что я капитан очевидность :pardon:
но надо ж было шо-то сказать по существу?

ага :yes4: хде в меню отруби или другой какой файбер?


Re: Пятница 13-ое или долой!

05 июл 2013, 16:29

Привет крутик вертик.
Ну , вот и ты докатилась до белковых привесов.... прорвессии , не дрейфь. Усё будет хорошо. Сорентируешься.

... а у меня вчера были сплошные шалтай балтайки , кусала все подряд..., но безалкагольные ... а из белка токмо яйки да творог с черной смородиной.... а так и чипсы 2 пакетика на работе, и маффин рабоче-научный... и печенье... дома уже фруктовое смузи из банана , яблок и абрикосов ... перекус испанской фигнёй для аккомпанимента к сыру - миндаль в фигах, омлет с беконом и сыром и салат на ужин....
...и минус 100г ... А за чисто (почти) белковую среду только -600г.
Но были как то и плюсы в ЧБ дни.


Re: Пятница 13-ое или долой!

05 июл 2013, 17:35

Волшебницо, сегодняшний вес = вчерашнее меню.
мне кажется, что это фигня... когда я в начале пути, где-то 2 месяца была на чередовании 1/1, то получается, что отвешивая после чб, этот отвес был от того, что я ела в бо...


Re: Пятница 13-ое или долой!

05 июл 2013, 17:52

Да я вобще по этому поводу не парюсь, у меня всегда всё наоборот.

А вот по поводу отрубей :pardon: меня можно подозревать во всех смертых грехах, кроме одного - день без отрубей! Марошкинская пита - наш лучший друг для ЧБЧ.


Re: Пятница 13-ое или долой!

05 июл 2013, 20:43

Крутя писал(а):Я - волшебницо! ЧБЧ +500 гр.
Ага, Крутик постигает премудрости конси :girl_haha:


Re: Пятница 13-ое или долой!

08 июл 2013, 00:42

Приветики, приветики! С приехалом тебя!
А у нас, наконец-то, наступило лето и поехали мы к морю... Вода холоднющая. И...

P.S.: Ах, да! Шалю. Вес - минуснулся. Болтается около посчитанного Дю.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Пятница 13-ое или долой!

08 июл 2013, 02:01

кВасивые пикчерсы! :good:


Re: Пятница 13-ое или долой!

08 июл 2013, 10:47

А ты на лодочках каталась или только пофтокала?

слушай. ну я протупил, я хотела сказать сегодняшний вес = позавчерашнее меню.


Re: Пятница 13-ое или долой!

08 июл 2013, 12:05

Оой, какое- то море, прямо нереальное :girl_in_love: Колись, чем ты его так зафотала? :derisive:


Re: Пятница 13-ое или долой!

08 июл 2013, 13:14

Трубкой, дщерь. Фотик не взяла.

Катерина, на лодочках не катались. Эт мы после пляжа заехали по дороге на часок в один городишко прошвырнуться и в итальяснкую мороженицу зайти. Я не ель, я не ель! Только полизаль.


Ответить

1 ... 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323 ... 586