Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)

[Grominka]

И у меня та же история, живот как тесто висит, даже и не знаю чего ждать, всё это после родов.

[tanichka]

Аня ты выглядишь уже на 48 размер, я не понимаю где там 50....МОЛОДЕЦ...

[э-L-ечка]

Ань, не гневи бога)) очень даже талию видно ....
У меня такая же ситуация, не спортивная я)) уйдет все потихоньку

Не буду гневить, все-таки я не столбик на ножках, а своеобразно смоделированные песочные часы)))) вот ушло бы с живота и боков кг5 зараз, и можно остановиться тогда. Так нет же, будет по чуть-чуть отовсюду) вот к весу по Дю как раз норма и будет.

И у меня та же история, живот как тесто висит, даже и не знаю чего ждать, всё это после родов.

вот как раз интервью читала с врачом-диетологом на эту тему.
Сохранила себе кусочек:
"Можно похудеть почти до спичечного состояния, но при этом так и не расстаться с жиром внизу живота, на внутренней стороне бедер и т. п. Тут нужно обязательно подключать косметологию, например тот же массаж, липотермолиз и прочие
процедуры, которые подбираются индивидуально. Если нет такой возможности – обязательно самомассаж и простые ванны с морской солью. Это не что иное, как физраствор, родственная организму среда, которая помогает коже оставаться упругой и подтянутой, даже несмотря на быстрый сброс веса."

[э-L-ечка]

Аня ты выглядишь уже на 48 размер, я не понимаю где там 50....МОЛОДЕЦ...

Танюш, я тебе больше скажу - по размерной сетке нашей одежды мои объемчики идут на 54p-p)) Не знаю, как в реале, но на прошлой неделе меряла платье 54ppа - в груди великовато, а в талии плотненько так. Вот приеду домой в августе и пойду по магазинам с размером определяться, уж тогда оторвусь по полной) а пока еще время есть подюканить до этого момента.

[ирина130277]

Ань , ну не знаю какой там 54-й , судя по фото 48-й не больше .а живот и вправду ну очень плохо уходит , я тоже думаю , что без массажа его не убрать ..

[tanichka]

Аня ты выглядишь уже на 48 размер, я не понимаю где там 50....МОЛОДЕЦ...

Танюш, я тебе больше скажу - по размерной сетке нашей одежды мои объемчики идут на 54p-p)) Не знаю, как в реале, но на прошлой неделе меряла платье 54ppа - в груди великовато, а в талии плотненько так. Вот приеду домой в августе и пойду по магазинам с размером определяться, уж тогда оторвусь по полной) а пока еще время есть подюканить до этого момента.

да талия это и мое больное место, хоть и веса лишнего всего 3 кг, а живот огромный( в талии 73см, а вот живота обхват 89см )надо работать над ним это и массаж и обвертывание и конечно спорт)....одной диеты тут будет маловато

[э-L-ечка]

да талия это и мое больное место, хоть и веса лишнего всего 3 кг, а живот огромный( в талии 73см, а вот живота обхват 89см )надо работать над ним это и массаж и обвертывание и конечно спорт)....одной диеты тут будет маловато

Вот как раз про обертывания хотела написать. Из дома выйти для меня проблема (если массаж, СПА и т.д.), а вот в домашних условиях можно было бы попробовать. Где-то были у меня рецепты медовых обертываний под пищевую пленку. Но это опять если только осенью, когда меньше будем гулять с детьми и вечерами дома будем.

[Люлюкочка]

да талия это и мое больное место, хоть и веса лишнего всего 3 кг, а живот огромный( в талии 73см, а вот живота обхват 89см )надо работать над ним это и массаж и обвертывание и конечно спорт)....одной диеты тут будет маловато

Вот как раз про обертывания хотела написать. Из дома выйти для меня проблема (если массаж, СПА и т.д.), а вот в домашних условиях можно было бы попробовать. Где-то были у меня рецепты медовых обертываний под пищевую пленку. Но это опять если только осенью, когда меньше будем гулять с детьми и вечерами дома будем.

приедешь домой и найди эти обертывания, со мной поделишся))

[э-L-ечка]

приедешь домой и найди эти обертывания, со мной поделишся))

Юль, про домашние обертывания в Инете много написано. Почитай, найдешь много полезного и интересного.

Мне нравится вот эта статья с общими рекомендациями.



На мой взгляд, медовые обертывания и с глиной голубой самые безобидные. Ну еще на основе ламинарий. А вот с добавлением перца, кофеина, папаверина - как-то не вдохновляют. Это что касается антицеллюлитных процедур.



Ну вот для примера кусок (стиль не гуд, но суть передана):

Курс медовых обертываний обязательно должен быть цикличным:
- первый курс: 10-15 процедур и месяц перерыв.
- второй курс: 5-10 процедур и 2 месяца перерыв.
- третий курс: 5 процедур и месяц перерыв.
- четвертый курс: 5 процедур и месяц перерыв.
И далее уже можно в месяц выполнять домашнее медовое обертывание для похудения и подтяжки кожи 1-2 раза, для поддержания добившегося результата. Если вам надо было убрать всего 1-2 сантиметра и лишь слегка разгладить кожу, то вполне будет достаточно первых двух курсов с последующим поддержанием 1-2 раза в месяц. Домашнее медовое обертывание

для похудения Прежде чем производить домашнее медовое обертывание, необходимо принять душ и хорошенько распарить кожу до покраснения, тогда будет больше эффекта от домашнего медового обертывания. Мед необходимо слегка растопить на водяной бане и нанести на проблемные участки: ноги, ягодицы, живот. Слой не должен быть очень толстым, мед не должен сильно стекать. Поверх обернемся полиэтиленовой пищевой пленкой в 2-3 слоя. Сверху наденем теплые штанишки, лучше всего вязаные, либо укутаться в теплый плед. Затем необходимо залесть под одеяло, попить в кроватке зеленого чая для разогревания тела изнутри, включить

расслабляющую музыку и…релакс. Лежать можно в домашнем медовом обертывании для похудения от 1 часа до 5-ти часов, хотя, многие говорят, что можно и весь день в нем проходить, если конечно вы сможете. Если вам не хватает терпения просто лежать, тогда вы можете в домашнем медовом обертывании заниматься домашними делами, тем самым добавляя себе дополнительную физическую активность, за счет чего ноги и тело разогреется сильней, значит что и мед

начнет действовать максимально. Смывать

домашнее

медовое обертывание для похудения необходимо теплой водой. Идеальным будет сделать после него 15-ти минутный контрастный душ.



Домашнее медовое обертывание с

массажем 2 в 1 – отличное решение! Кроме медового обертывания, невероятно полезно для похудения и избавления от «апельсиновой корки», медовый массаж – так почему же не совместить их. Итак, для того, чтобы у

нас получился правильный медовый массаж, нам понадобится слегка засахаренный мед. Нанесем на все проблемные участки тонким слоем. Внимание: если слой меда будет не очень тонким, то руки не смогут так «крепко» отлипать от кожи, а значит и массаж будет не эффективным, поэтому «Меда не жалеть!» - нужно не в данном случае. Когда слой нанесем, сухими руками прилипляем ладонь к коже и резко отлипляем – вам должно быть больно, или, хотя бы, неприятно. Это признак что массаж начался правильно. Успокоим вас, что столь болезненные ощущения будут лишь в первые процедуры, потом ваша кожа привыкнет. Движения прилипания\отлипания не должны быть слишком медленными и слишком резкими, выберите средний ритм и «шлепайте» себя до покраснения всей кожи в течение 20-40 минут. Когда массаж завершен, приступаем к выполнению на разогретую кожу и активное кровообращение домашнее медовое обертывание для похудения и против целлюлита. Добавим еще 1 слой меда и обернемся как было указано в первом варианте медового обертывания: в пленку, в плед и под одеяло с горячим зеленым чаем.

Источник: здесь

[ирина130277]

Анют ,привет ! медовый массаж это конечно хорошо , но ооочень больно(((