ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Nатали

KlepaCat писал(а):

А в разумных - это сколько? :blush2:

Ну, думаю, что 1 литр в день - вполне разумное количество.
Хотя сама я колу не употребляю, желудок только травить - сплошная химия...

KlepaCat

Nатали писал(а):

KlepaCat писал(а):

А в разумных - это сколько? :blush2:

Ну, думаю, что 1 литр в день - вполне разумное количество.
Хотя сама я колу не употребляю, желудок только травить - сплошная химия...

Спасибо большое за совет)) я примерно так и думала))

Лёличка 2013

Colorina писал(а):

Лёличка 2013 писал(а):

Девочки, подскажите, у меня вес стал медленно уходить, две недели без отвесов, потом минус 600 гр. и опять не понять что, не взвешивалась последнюю неделю - сегодня утром встала на весы 66,500 (минус 500 гр. получается), пришла с работы 67,800. Знаю, что нужно утром взвешиваться, но что-то меня такие колебания поднапрягают. У кого-нибудь было похожее или нужно купить новые весы? Почему-то грешу на электронику. :laugh3:

Судя по всему - всё идёт своим чередом. Два месяца дюканишь, скинула половину запланированного. Организм испужался и стал жадничать. Привес от утреннего +1,3кг - почти норма. Общаемся с девочками между собой, местами читала, что 1кг обычно между утренним и вечерним. Сама я болтаюсь второй месяц между 65,3 и 67,2! Надо толкнуть метаболизм (витамины, L-карнитин или кофеин), дополнительно спорт и выдержка твоя :girl_sigh:

Спасибо за ответ. Я не часто выхожу в Интернет. Да, весы в порядке опять был отвес. Витаминки пью и не Дюкане подсела на кофе, раньше его вообще не пила!

Irenk@

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг :girl_dance:

но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки :connie_21:

Моя диета: диета Дюкана

Наська

KlepaCat писал(а):

Nатали писал(а):

lepaCat писал(а):

у меня вопросик - на счет пепси лайт - неужели действительно можно в неограниченных количествах?

А где вы прочитали про "неограниченное количество"? :scratch_one-s_head:

Скорее - в РАЗУМНЫХ! количествах. :Implication:

А в разумных - это сколько? :blush2:

Я пью колу лайт только если ООООчень хочется сладкого, а больше ничего под рукой нет. 0,5 л 1-2 раза в месяц. Лучше в таких случаях, мне кажется, леденцы Орбит без сахара пососать (если сладкого хочется). Желудки все-таки у нас не железные, а желудочные колики это очень больно.

Наська

Irenk@ писал(а):

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг :girl_dance:

но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки :connie_21:

Моя диета: диета Дюкана

Я ела тортик "Птичье молоко" http://dukandiet.ru/ptiche-moloko-3/. Отметила им завершение Атаки. Было очень вкусно.

dunyasha

Irenk@ писал(а):

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг :girl_dance:

но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки :connie_21:

Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

Irenk@

dunyasha писал(а):

Irenk@ писал(а):

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг :girl_dance:

но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки :connie_21:

Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

оно наверное вкусно но какао и так многосухого молока на атаке не допустимо

Nатали

Irenk@ писал(а):

что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт!

На нашем сайте очень много рецептов, не ленитесь, полистайте! :Implication:

dunyasha

Irenk@ писал(а):

dunyasha писал(а):

Irenk@ писал(а):

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? :cry:

не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг :girl_dance:

но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки :connie_21:

Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

оно наверное вкусно но какао и так многосухого молока на атаке не допустимо

все ингридиенты можно уменьшать, не четко следовать рецепту.
да, согласна, ошиблась какоа нельзя - ну тогда птичье молоко
поверь охотку собъешь, потом не так будет хотеться, да и атака закончится, а там и какао можно будут есть

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме