ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Nатали]

А в разумных - это сколько?

Ну, думаю, что 1 литр в день - вполне разумное количество.
Хотя сама я колу не употребляю, желудок только травить - сплошная химия...

[KlepaCat]

А в разумных - это сколько?

Ну, думаю, что 1 литр в день - вполне разумное количество.
Хотя сама я колу не употребляю, желудок только травить - сплошная химия...

Спасибо большое за совет)) я примерно так и думала))

[Лёличка 2013]

Девочки, подскажите, у меня вес стал медленно уходить, две недели без отвесов, потом минус 600 гр. и опять не понять что, не взвешивалась последнюю неделю - сегодня утром встала на весы 66,500 (минус 500 гр. получается), пришла с работы 67,800. Знаю, что нужно утром взвешиваться, но что-то меня такие колебания поднапрягают. У кого-нибудь было похожее или нужно купить новые весы? Почему-то грешу на электронику.

Судя по всему - всё идёт своим чередом. Два месяца дюканишь, скинула половину запланированного. Организм испужался и стал жадничать. Привес от утреннего +1,3кг - почти норма. Общаемся с девочками между собой, местами читала, что 1кг обычно между утренним и вечерним. Сама я болтаюсь второй месяц между 65,3 и 67,2! Надо толкнуть метаболизм (витамины, L-карнитин или кофеин), дополнительно спорт и выдержка твоя

Спасибо за ответ. Я не часто выхожу в Интернет. Да, весы в порядке опять был отвес. Витаминки пью и не Дюкане подсела на кофе, раньше его вообще не пила!

[Irenk@]

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки
Моя диета: диета Дюкана

[Наська]

у меня вопросик - на счет пепси лайт - неужели действительно можно в неограниченных количествах?

А где вы прочитали про "неограниченное количество"?
Скорее - в РАЗУМНЫХ! количествах.

А в разумных - это сколько?

Я пью колу лайт только если ООООчень хочется сладкого, а больше ничего под рукой нет. 0,5 л 1-2 раза в месяц. Лучше в таких случаях, мне кажется, леденцы Орбит без сахара пососать (если сладкого хочется). Желудки все-таки у нас не железные, а желудочные колики это очень больно.

[Наська]

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки
Моя диета: диета Дюкана

Я ела тортик "Птичье молоко" http://dukandiet.ru/ptiche-moloko-3/. Отметила им завершение Атаки. Было очень вкусно.

[dunyasha]

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки
Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

[Irenk@]

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки
Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

оно наверное вкусно но какао и так многосухого молока на атаке не допустимо

[Nатали]

что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт!

На нашем сайте очень много рецептов, не ленитесь, полистайте!

[dunyasha]

Девчонки!!! Подскажите пожалуйста что сладенького съесть можно на атаке? не могу аж трясёт! Второй день сегодня, за вчера сбросила 1,3кг но это меня все равно не стимулирует забыть про любимые шоколадки
Моя диета: диета Дюкана

есть много рецептов, уже указанный птичье молоко
я делаю вот такие конфетки по рецепту
Марии Курбатовой
1 ст. л какао,
1 яичный желток,
3 ст. л молока жидкого,
7 ст. л сухого молока,
сахзам,
ванилин.
Все перемешать и в формочки в морозилку, там и хранить.
Вкусно, быстро, а гланое не сорвешься

оно наверное вкусно но какао и так многосухого молока на атаке не допустимо

все ингридиенты можно уменьшать, не четко следовать рецепту.
да, согласна, ошиблась какоа нельзя - ну тогда птичье молоко
поверь охотку собъешь, потом не так будет хотеться, да и атака закончится, а там и какао можно будут есть