Ну че, вчера плюс 600, сегодня минус 700. 93.9, однако.
Вчера елось:
- до ужина - нифига (не из соображений диеты, а подташнивало)
- ужин - холодец куриный (да, я его ем четвертый день. И сегодня еще пятый буду есть).
И в общей сложности пройдено два часа вместо одного. Я так всегда делаю, когда у меня привесы.
Kartinka писал(а):
Элла, прочитала рассказ про суп и про БЖУК. Великолепно! История про суп особенно понравилась. ВОобще рекомендовать людям с избытком веса, и, значит, почти со 100% гиперинсулинизмом, овощные диеты - это особенный вид как бы научно-обоснованного (а как же! калорийность же ж! и еще мочегонный-слабительный эффект! сплошная польза здоровью!) медицинского садизма. Хуже этого только рисовые, гречневые и картофельные диеты.
Маш, на самом деле я тоже была идиоткой. У меня в голове прочно сидело, что калорийность - мать всему. О инсулиновых приколах я даже не задумывалась и вообще считала, что об этом нужно думать исключительно диабетикам. А я - зажравшаяся на фоне депрессии здоровая ленивая кобыла.
okcal писал(а):
Привет Элла ! Прочитала твой монолог про подсчет калорий и супчик !
Сама я супчик тоже пробовала но варила всего один раз ! Понравился ! Может потому что я его для разнообразия поела и не сидела на нем так долго как ты !
Был у меня и периюд подсчета колорий ! И весы я себе тоже купила ! Сейчас большое время стоят пылятся ! Меня тоже долго не хватило и я забросила !
Так что самое большое количество килограмов на которые я похудела это диета Дюкана
Ксюш, с первого раза мне супчик... ну, не то что понравился, но показался вполне съедобным. Но когда ешь только его и так несколько дней...
Подсчет калорий, на самом деле, полезная штука. Я когда ем, уже просто в голове прикидываю, чтобы суммарно получалось, например, не 2500, а 1500 на день. То есть вот например вроде как печень трески можно без ограничений, но банку ее сразу я есть не буду.
У меня тоже Дюкан - максимум, а если соотносить с процентом сброшенного к стартовому весу, то больше всего на кремлевке (минус 18 кило с 78).
Lemon Juice писал(а):
Спасибо, Танюш! Я стараюсь!
Чуча писал(а):
И не "реликт" ты вовсе!
У тебя все от природы правильно, по всем пунктам, а бытовая химия вызывает аллергию у многих здоровых людей! Необычная ты, Элла! И мне еще больше нравишься!
Спасибо!
Кстати, у меня есть еще одна нехорошая аллергия - почти на все антибиотики. Очень было весело, когда у меня было воспаление легких.
Bulochka писал(а):
Ну ничего себе какие темпы здесь... Уже 20 кг сброшено
От чистого сердца поздравляю и желаю дойти до заветной цифры!!!
Спасибо!
