Уже -50 кг! Осталось еще 20!!!(фото стр 112)

[Kartinka]

vesta

Диетолог прав на все сто. Именно поэтому ДД включает рыбу любой жирности. Это самый лучший жир.

[ирина130277]

Я прекрасно понимаю, что если я скушаю 20 гр сыра 9%, то сильной катастрофы не случится. Ну скину я не 900гр на следующий день, а 100, но это будут МОИ 100 гр!

Оль вот тут я бы не согласилась , страшного ничего не будет , а отвес может быть больше ))) это вот есть такая странность организма , один день можно есть одну варёную курогрудь и не отвесить вообще , а на другой день можно съесть и чуть сыру , и шашлычка и т.д. и при всё при этом на утро отвесить))) у всех разный организм и все мы разные есть продукты от которых одни привешивают ,а другие наоборот отвешивают )))но самое главное никогда себя не ругать , а наоборот хвалить ,и делать себе подарочки ))) вот например за сброшенные 20 кг. чем ты себя порадовала ,как отблагодарила своё тело?

[Лелька13]

но самое главное никогда себя не ругать , а наоборот хвалить ,и делать себе подарочки ))) вот например за сброшенные 20 кг. чем ты себя порадовала ,как отблагодарила своё тело?

А ты знаешь, Ира, можно сказать и ни как! Пусть этот сыр будет благодарностью организму и малинка!

[Лелька13]

vesta

Диетолог прав на все сто. Именно поэтому ДД включает рыбу любой жирности. Это самый лучший жир.

Согласно на все 100%

[mamaptica]

Не грусти, Оленька. Ты все делаешь правильно.Долгий путь-трудный путь. Но ты решила его пройти и пройдешь.Сегодня у меня в гостях была подруга. Я угощала ее своим дю=хлебом и творожниками.Она ахала и приговаривала, что это бы она ела без сопротивления. Как все просто и вкусно. А я смеялась, довольная.Так что и у нас есть радость бытия)))

[ирина130277]

Оль ,а надо благодарить своё тело,и это я не придумала ,это советуют психотерапевты:-)

[Лелька13]

Привет, всем дюканочкам! Сегодня мои плюсики начали уходить, но еще не совсем. Думаю, что завтра все будет уже в норме. Ира, согласна у нас тоже есть некие радости и у каждого они свои. Я вот очень люблю мясо, рыбку и если бы не это... не сидеть мне на ДД! Я настоящий мясоед! Я даже от отсутствия сладкого не сильно страдаю, и проходя мимо тортиков и пирожков у меня сильных эмоций и грусти не появляется, но вот когда я иду мимо вредных колбасок и всяких мясных изделия, вот тут у меня начинается борьба! Понимаю, что вредно, знаю, что ничего полезного там нет, а все равно, так бы и съела кусочек сырокопченой отравы! Еще очень часто делала разные салаты, естественно с майонезом! Салаты мои всегда производили маленький фурор на праздничном столе! Все друзья знали, идя ко мне в гости, что у меня будет что-то новенькое и необыкновенно вкусное. Моему мужу на работе мужики всегда говорили, что я самое вкусное готовлю, у него сегда рецепты мои спрашивали, Ну а теперь... даже и не знаю. Вот у Катюньки скоро 2 годика, а еще в этот день великий наш праздник - День Военно-морского флота (мы 20 лет служили с мужем на флоте), это будет первое мое большое испытание на прочность и верность ДД! Правда я схитрила и сагитировала всех друзей поехать на турбазу отмечать. Там естественно, шашлычки, овощи и ни каких салатов. Только для детей фруктово-пирожковый стол подготовлю. Еще, девочки, умираю, хочу бокал холодного и вкусного шампанского!!! Пишу а у самой слюнки текут!
Вот так, надо как-то приспосабливаться!

[Лелька13]

Оль ,а надо благодарить своё тело,и это я не придумала ,это советуют психотерапевты:-)

Надо подумать ка мне себя поблагодарить!

[mamaptica]

Так и готовь все вкусненькое, как всегда. А себе найдешь, что из общего блюда склевать))Чего ты мучаешься...Оль, на сайте сегодня увидела очень хороший рецепт майонеза, без минерального масла( судом присуди, впихивать вазелин в себя не буду). Очень вкусненько должно быть.

[ирина130277]

Оленька , та к в чём же дело , выпей бокал шампанского,раз хочется , только брют или сухое )))(девочки не кидайте в меня тапками )
а по поводу отблагодарить , это же элементарно , можно купить новую помаду ,лак ,духи ,крем ,короче что то только для себя любимой .
по поводу салатов , я тоже всегда накрывала шикарнейшие столы ,салатов по шесть точно наготавливала ,все вкуснючие майонезные )))так что я тебя понимаю , турбаза конечно была бы предпочтительней ,сделаешь себе салат на мангале да плюс шашлычки ,да плюс грибочки , короче есть чем полакомиться .Но я вот доче днюху отмечала ,тоже салатов много делала , и знаешь как то мне и не хотелось их,я просто знаю их вкус ,ну ничё нового)))это я себе внушила ))