закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Re: Тутууу. Я стартую!

26 сен 2011, 16:12

Спасибо за напутствия!
Ушла искать рецепты на завтрашний день)


Re: Тутууу. Я стартую!

26 сен 2011, 18:03

:tender: Ммммм....Какая аватарка! :good:


Re: Тутууу. Я стартую!

26 сен 2011, 18:15

Flamingo писал(а)::tender: Ммммм....Какая аватарка! :good:



sexy .... sexy.... :good: :good: :good:


Re: Тутууу. Я стартую!

27 сен 2011, 06:12

Zela, здравствуй! Про голодание очень занятно здесь написано! А еще тут и вот. Просто я против голоданий для похудения :blush2: Сжигаются мышцы, а жирок в целости и сохранности остается.


Re: Тутууу. Я стартую!

27 сен 2011, 06:54

Поспорю на счет вреда :wink3:
Один раз в месяц голодать даже полезно, особенно если готовишься к этому днюи заранее, не перегружаешь свой организм животной пищей.
Голодание помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Помогает наладить равновесие в ментальной сфере.
Хотя, диета Дюкана и голодание - совершенно разные философии, наверное незачем здесь об этом писАть и что-то доказывать :secret:


Re: Тутууу. Я стартую!

27 сен 2011, 09:51

Привет! Да диета Дюкана совсем другая...надо забыть про все, чему учили на других диетах, никаких подсчетов калорий, грамм, то что не есть после 18-00...просто следовать этой диете и результаты обязательно будут, посмотри на линейки девочек ... :smile3:


Re: Тутууу. Я стартую!

15 янв 2012, 11:54

Первая попытка оказалась не совсем удачной :scratch_one-s_head: (подробности писать не буду), поэтому Дубль 2.
Мой расчет:
Изображение


Начинаю. Удачи мне! :girl_hide:


Re: Тутууу. Я стартую!

15 янв 2012, 12:31

Zela
Привет и удачи тебе.Кстати и мои рост 158 см ,моё желание достичь 55кг ,можно я буду к тебе заглядывать ?


Re: Тутууу. Я стартую!

15 янв 2012, 14:28

Привет! Спасибо, заходи :girl_smile:


Ответить

1, 2