ну вот....очередная попытка.....никак не настроюсь......... бока уже лезут из штанов...пора брать себя в руки 30.07 -атака 1/3 ЧБ завтрак блины с творогом кофе с молоком
Обед курогрудь отварная творог с чесноком и петрушкой сыр+чай
andragerla писал(а):Ничего, фрукты это же не конфетки с мучным))) Все получится!)))
А вот и не ничего... Фрукты-это уже не Дюкан. У него четкая выверенная система. И фрукты из нее исключены как раз потому что это те же быстрые углеводы, что и в конфетах, и в мучной выпечке! А то, что все получится- это несомненно! Только надо придерживаться системы в полном объеме, в ней нет "мелочей", а по-другому, к сожалению, никак
