Отчетик

Йогурт 0,4 с фруктами
Творог
Бутрик с сыром и ветчиной с кофе
Перец фаршированный
Кусочек торта
Булочки с заварным кремом (в часть крема добавила чуть-чуть крепкого кофе- вкусный крем получился, ванильный уже поднадоел)
Вода обычная 1,5л
Боржоми 0,5л

Завтра 2БО:
Утро- что-нибудь из творога
Обед- есть перчик
На ужин пошла по дневничкам...

Подвинула линеечку
У меня -300 (65,7) (как ни странно-догнала отставание)
У любимчика моего -600 (89,9). Вышел на финишную прямую
"ой, цо то бэндэ, цо то бэндэ!" (с)

Минус в том, что теперь все джинсы висят, которые были нам малы....Новые покупать не охота на месяц...Ну ладно- не та проблЭма))

Поздравляю!
Джинсы пусть висят! Это они хорошо висят! Месяц и в висючих походить можно

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Оля, молодцы вы!!! Короче, буду на вас ровняться

Ох, как же хорошо, Олечка!!! А муж - вообще!!!!!! Вот это да!)))))))) Поздравляю-поздрвляю!!!!!!!!
А фоты??? Так бы хотелось сказать, что на вас

Олечка, а что - крахмал воду задерживает?

Олик, спасибо!! Видела, что ты вернулась- заходила

Милочка, спасибо!!!

Светочка, спасибо большое!!!
А фоты я чёй-то стесняюсь... Ну может попозже...

Светик, я про воду точно не знаю. Думаю, что крахмал включен в допы потому что там 85% углеводов (которые нам не друзья) и всего 1% наших друзей белков. А значит его употребление противоречит всей системе в принципе, что хуже, чем если бы просто воду задерживал. Ну это чисто ИМХО. Но вот чтобы грустно не было на диете, Дюкан 1 ст.ложку все же разрешает, чтобы печь вкусности (или две, если ты в этот день не употребляешь другие допы). И раз он пишет, что две порции допов не помешают худеть, значит, я так думаю, в этой области он тоже проводил исследования.