С первыми результатами, круиза и овощей не бойся, я сама боялась когда начинала но нет, на круизе то и идет процесс причем очень даже интенсивно! Не беспокойтесь и идите к своей цели!

Кто СКАЗАЛ "НЕ БОЙСЯ!" ???????? Вот и первый результат!
Атака (5дн) - 3,5 кг
Круиз (5 дн) +1 кг.

завтра 5 дней ЧБ, надеюсь хоть что-то уйдет!!!!!!!!! Бросать не хочется, так как другой альтернативы дядюшке ДЮ не вижу...

Один умный человек (Rita) мне объяснил, что Круиз - это как по волнам, но в итоге все время вниз.
И...ничего страшного. Иди дальше.
А на Атаку опять...не надо?

Маруся, привет!
У тебя очень хороший результат, зря беспокоишься!
Сейчас за 5-то дней ЧБ килограмма 2 отвалится!
У меня в БО тоже привесики, кстати, как и у многих.

Анекдот: "
- Доктор, я все время поправляюсь, сама не ем, только за всей семьей доедаю...
- Так может вам свинью завести?
- Доктор! Мне еще и за свиньей доедать? "
Посмеялась от души, спасибо за поднятое настроение , тем более за окном холодно и сыро. На атаке тоже скинула хорошо, но как только начался круиз, все! Вес то вверх то вниз, а в последнее время вообще вверх пополз(я уже начинаю сомневаться, дойду ли до конца) Ой! Что это я тут разнылась, дойдем, дойдем, если не дойдем, то добежим!!!

Маруся, привет!!! Все идет по плану!!! посчитай в общей массе по минус грамм в в день - ты явно идешь с опережением!!!
и вопросик, может я пропустила - 5/5 ты себе сама назначила или месье ДЮ???

USV, РАКЕТА!!!!!
Спасибо вам, я была на грани отчаяния! А сегодня действительно все отвалилось, и еще -0,7 кг. ушло!!!! Радуюсь как дитя новой игрушке! Если бы не поддержка форума - точно плюнула бы на все и наелась слоеных булочек!
И по традиции АНЕКДОТ для хорошего настроения:
Очень полная женщина, желая похудеть, повесила у себя в кухне памятку: "Я не ем после шести". Муж дописал: "УТРА!!!".

4/4 -Сама! Может это не правильно? но так удобнее... пт-сб-вс-пн -ЧБ (все таки непр. запах в белковые дни присутствует...)

Дочка укатила на курорт, оставив мне для развлечения ремонт своей квартирки... Ну вот в процессе беготни и питания по принципу, что нашла - то и съела (а нашла я только разрешенные продукты) ушел еще 1 кг. Дочитала наконец-то книгу и поняла, что 1 - 1,5 кг в неделю это хороший график снижения. Правда потеряла счет чередованию, то ли ЧБ, то ли БО...Питалась на бегу..Ж. разрывается на британский флаг. Но ничего, дочку встречу в выходные - отрегулирую...

ну и по традиции
- Достопримечательность нашего ресторана, - говорит гостю официант,- крупные улитки.
- Знаю. В прошлый раз одна такая меня и обслуживала.