Какая умничка выгнала итот лишний жирок, поздравляю))

Спасибо, Дуняша

Сегодня еще минус 600, но линеечку еще не догнала.
А у меня дома начинается ремонт. С завтрашнего дня кухня - так что дня на четыре я на сухпайке

А сухпаек из чего состоит?

Ну сухпаек это образно... Придется питаться самыми элементарными блюдами без изысков, т.к. в моем распоряжении только мультиварка, микроволновка и маленькая газовая комфорка, а готовить надо детям почти отдельно, себе почти отдельно, а мужу уже что достанется

Сегодня опять плюс 800 . Думаю это котлетки пересоленые свою роль сыграли. Ээх, есть подозрения что я так и в срок то не уложусь .
Ремонт отложился до понедельника. А мы вчера всю кухню уже освободили и непонятно, то ли ждать понедельника, то ли частично все на кухню вернуть.
Кошмар! ремонт еще не начался, а я уже на нервах

Да, один ремонт хуже двух пожаров! Зато потом будет красиво!

Сегодня минус 700 от вчерашнего привеса. Ловлю себя на том, что уже нет желания похудеть больше (точнее желание есть, стремления нету), просто хочется чтобы побыстрее этап этот закончить -и перейти на следующий.
Пока сдвигов нет занимаюсь подтяжкой кожи. Правда баночный массаж отложила на осень, а то на пляже с синяками не очень Мажусь всякими кремами-скрабами. Нашла упражнение на пресс для ленивых - втягивать и расслаблять живот. Не знаю насколько упражнение действенное, но пресс после него побаливает.

Еще один рецептик для ЧБ. Простенький, но иногда самое простое в голову и не приходит.

Курочка жаренная в омлете:
разделываем окорочок на филе (если нравится можно взять курогрудь, как впрочем и любое другое мясо. Сковородочку чуть смазываем оливковым маслом (чайную ложку), нагреваем, выкладываем мяско, режем лучок. Все это обжаривам до румяности, подсаливаем, можно добавить зелень и заливаем яичком взбитым с молоком. Доводим до готовности.

Тоня, ты чего это вдруг, не расслабляться!!!
столько пройдено и на финише сдаться, не вздумай!!!

Сегодня наконец догнала линейку. Прям один в один встала. Эх, две недели догоняла. Теперь мне срочно нужны отвесы!