хотела показать ещё одно фото,улыбнуло

Кидай, конечно, в личку Спасибо заранее

наш брат нигде не пропадёт

Танюша! С возвращением! Выглядишь очень хорошо, особенно в платье! Такая дамочка! И какая ты молодец, на отдыхе не прибавила! Мы дома умудряемся плюсовать, а ты в ресторанчиках и то умничкой была! Все не зря! И фотографии шикарные ! Сразу видно, что хорошо отдохнули и время провели с пользой для души и тела!!!

Танюша привет! С возвращением, выглядешь шикарно, вот что значит целеустремленый человек, сказала к отпуску буду стройной и молодой и мы это видим, семья у тебя прекрасная, молодец

спасибо девочки
вот хотела у вас спросить как бы вы мне посоветовали после отпуска дальше чередовать,или дня 3-4 белковых сделать ???

Танюш! Мое мнение, не стоит ЧБ устраивать! Ты же без привесов, умница просто, вернулась! А 3-4 белковых дня почти атака! Зачем над организмом издеваться, он тебя и так не подвел, не плюсанул на отдыхе! Посмотри в обычном чередовании, скорее всего, и так пойдут отвесики! Большие и каждый день нам уже не грозят из-за долгого времени диеты, а по 200-300 гр, но часто, было бы здорово!

Во,блин, а как это я вчера фоты пропустила

Красотка-стройняшка Парни

да всё меднение и меднение покидает нас засторевшийся жирок,плотно сидит он в нас ,всё трудней и трудней белку выскребать его

спасибочки

Ну Красотка! Молодец, отлично выглядишь, явно кожа подтянулась на море . Не мучай себя, создавай стресс для организмы новой атакой . И так у тебя идет опережение.

Красотка просто. Все так подтянуто!