Читаем, читаем! Большой брат следит за тобой!
Выглядишь отпадно! Продавцов с толку сбиваешь!
А вот варенье и мне интересно. Оно, конечно, на стевии, но ведь ягода-фрукт! Это только на Консю, ежели...

Дякую,дякую!
Вареньицо из чернички,но тут вот уже сомненьица появились,можно-нет,сижу-кумекаю,помогайте.
имя моё Лена
А погулять я таки вышла.

Бонжерно.
Вес-тот же.
Сегодня был прикол. Завалилась яв Ашан ужеизрядно потрё...голодной. Мои муж и дети затарились в Макдо а я как сиротка стою посреди рестиков-фастфудов и жалобно сжимаю ручкой деньгу. А жрать хочется так,что просто капец. Муж сидит и улыбается,понимант,что всё,усё пропало ,шеф!
И шо? И шо я делаю? Вижу отварную курогрудь и овощи,становлюсь в очередь в пицерию.
Доходит до меня очередь,заказываю Отварную курятину и сырые грибы без пиццы (без коржа и приблуд там всяких) А у них все наполнители для пиццы-отдельно и стоят они и считаются как отдельные единицы.
У продавца глаза как у рожающей кошки.
Дальше диалог:
-Как без коржа пиццы?
-Просто 100 гр курятины и 100 гр грибов в тарелочку.
-Просто в тарелочку?
-Да
-Ничего не жарить?
-Нет
-Без пиццы?
-да
-И грибы сырые?
-да и вот эти овощи ,ничем не заправленные,ок?
-Девушка,Вы здесь побудьте я у руководства спрошу.
-
-Можно
-Спасибо
-Вася(Петя,вставь,любое),зделай девушке вот это без ничего,сырое в тарелочку.
_Вася(Петя и т д) вылазит из-под прилавка,уходит на кухню,выходит чел 6 и все на меня смотрят,Вася готовит.
Очередь негодует,жрать хочет,я в пене обливаюсь слюнями.
Грю девушке,считайте пока. Считает.У меня слюньки текут уже по желудку и я чувствую их вкус,а дева всё чешется,хавка на подносе и тут она мне:
-А зачем Вам это?
Я вырываю сдачу из рук и со словами:
-Жратки несусь к чавкающим моим.
И тадам....Жрёмсь

Маслины не ела. Так что интересно,мои,не имея вилок,хватали хавку мою руками и совали в пасть,мне досталась половина.
А для чего писала-то,вдруг кто так же ацки жратки захо в таким воть местах,может пригодится.
Утром готовила Дюхлеп в микре.
1 пачка твор
1 яйцо
4 л ов отрубей
2 л пш отрубей
Вот она,мне понра,половина ушла в фонд бедных(детям мужу)
Я б добавила кефира или молока или меньше темп или время не 30 мин,суховата,но вкусна,зараза.
Вот она.



С голодухи затарила холодильник,как в магазине теперь,только опять крохмал и СОМ не нашла,шо делать?

Ну,и бонусное фото,для тех,кто меня читет:
Мои курочки:

Вот вопрос назрел:
Всю жизнь поправлялась от витаминов,даже от супердорогих,именно аппетит бешенный,шо делать?????
Рисковать ,проверять на себе ща неготова,кто-то пьет?
Целоваю Вас всех.

ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ СОЛИ

Соль является жизненно важным элементом и в той или иной степени присутствует в каждом продукте питания. Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным. Часто ее используют просто по привычке, только чтобы придать пище больше вкуса и тем самым обострить аппетит.

Бедная солями диета не опасна для здоровья

Можно и даже нужно всю жизнь соблюдать диету с низким содержанием соли. Люди с заболеваниями сердца или страдающие почечной недостаточностью, а также гипертоники постоянно едят пищу без соли, не замечая никакого дефицита в организме. В этом случае должны быть осторожны только люди с постоянно низкими показателями артериального давления (гипотоники). Бессолевые диеты, особенно если речь идет о диетах, предполагающих обильное количество воды, могут еще больше снизить кровяное давление и вызвать усталость и головокружение с самого утра. Такие люди должны подсаливать свою пищу, и им не следует пить больше 1,5 литра воды в день.

Слишком соленая пища = удержание воды в тканях

В жарких странах рабочим регулярно раздают соляные таблетки, чтобы избежать избыточной потери воды с потом. У женщин, особенно когда они находятся под сильным гормональным воздействием в периоды, предшествующие менструации, менопаузе или даже во время беременности, некоторые части тела могут, как губка, удерживать впечатляющие объемы воды.
Моя диета в сочетании со своей гидрофобной функцией не станет по-настоящему эффективной до тех пор, пока вы не сведете к минимуму потребление соли, что поможет воде быстрее пройти через весь организм. Эта мера вполне сопоставима с бессолевой диетой при лечении кортизоном.

„9 граммов соли удерживают 1 л воды, и для того, чтобы вернуть свой прежний вес после приема слишком соленой пищи, потребуется день или два“

Я часто слышал, как пациенты жалуются на прибавку 1 кг или даже 2 кг за одну ночь в случае отклонения от предписанного плана диеты и иногда даже при строгом ее соблюдении.
Конечно, при анализе принятой за этот вечер пищи мы не обнаруживаем количества, необходимого для прибавки 2 кг, а именно 18 000 калорий, — это и невозможно, так как человек просто не в состоянии поглотить такое количество калорий за один прием.
Оказывается, что это произошло, потому что пища была слишком соленой и к тому же запивалась алкогольными напитками.

! КАК ИЗВЕСТНО, СОЛЬ В СОЧЕТАНИИ С АЛКОГОЛЕМ ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОХОЖДЕНИЕ ВОДЫ ЧЕРЕЗ ОРГАНИЗМ, УДЕРЖИВАЯ ЕЕ. НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО 1 ЛИТР ВОДЫ ВЕСИТ 1 КГ, А 9 ГРАММОВ СОЛИ УДЕРЖИВАЮТ 1 ЛИТР ВОДЫ, И ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВЕСА ПОТРЕБУЕТСЯ ДЕНЬ ИЛИ ДВА.

Поэтому, если во время диеты вам необходимо участвовать в корпоративных или семейных обедах или ужинах и некоторое время не следовать инструкциям диетолога, избегайте соленой пищи и старайтесь пить поменьше алкоголя.
И наконец, даже не пытайтесь встать на весы на следующее утро, потому что неоправданное увеличение веса может препятствовать последующему соблюдению диеты и подорвать вашу решимость.

„Сочетание чистых белков с большим количеством воды не только способствует уменьшению веса, но и помогает избавиться от целлюлита“

Подождите день или даже два, за которые вы сможете вернуться к диете, пейте слабоминерализованную воду и сведите потребление соли к минимуму. Благодаря этим трем мерам через два дня вы вернетесь к прежнему весу.

Соль обостряет аппетит, а ее отсутствие утоляет чувство голода

Это доказанный факт. Соленые блюда увеличивают количество выделяемой слюны и кислотность желудочного сока, что и обостряет аппетит.
С другой стороны, несоленые блюда не способствуют выделению большого количества пищеварительных соков, следовательно не вызывают аппетит. К сожалению, отсутствие соли уменьшает жажду, и те, кто решил соблюдать диету Дюкана, в первые дни будут вынуждены напоминать себе о том, что нужно пить много воды, до тех пор, пока не выработается чувство естественной жажды.

Тихо сам с собою я веду беседу
Сама пишу,сама коментирую,сама себе советы даю,от жеж
Ё-маё! А я то думаю,что ж я хожу-то как мумия,спать хочу постоянно,усталость прям с утра и цел день,двойной эспрессо не помогает,а это соль ,вернее ее отсутствие,мне такое давление делает,а я думала нехватка углеводов.
и шо теперь делать? Есть соль и отекать или не есть и мучаться? Но блин,привыкла уже без соли,вернее с ее очень ограниченным кол-вом и морской.
Шо робыть,други?

тетя Ася огромнейшее спасибо,вот ей Богу! На все ж вопросы ответила,все разжевала и в ротик положила. Дякую сердешно!

Сегодня по совету друзей купил жене сапоги.Вернее немного продухтов нужнецких.
Вот они,родимые,вот только молока так и не нашла. Шо за...
Вот оно,щастье;