закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 524 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 02:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Так сегодня же ещё только среда, или ты выходные начинаешь со вторника :laugh3: потом похудательный понедельник и снова выходные :laugh3:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 21:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Вчера вечерком покушала за плотным ужином соленые огурчики в количестве 4х больших штук, а потом оторвалась пуддингом - сначала забацала 4 порции и их съела, а потом еще 4 - и тоже того-с. Умяла. Ну а потом выпила Мохито - купила в Маршаллсе Мохито микс нуль калорий, его надо добавлять в джин - вкууууусно очень получается. Не хуже моей любимой в последнее время Маргариты.

Утром привесик в 1 кг - наверное, не стоит удивляться, а стоит радоваться, что хоть не пять кг. Но есть надежда, что хоть часть этого кг - вода, и что она уйдет. Когда-нибудь.

Завтра пятница, начало выходных. С понедельника берусь за вес серьезно.

Я вот думаю, может, мне мой дневничок переименовать в худение с понедельника? :derisive:

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Soleya15 писал(а):
Я вот думаю, может, мне мой дневничок переименовать в худение с понедельника? :derisive:
давно уже пора :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Утром вес 57.4 - вчерашний килограмм ушел, и друзей с собой еще прихватил. Славате :).

Сделала вчера себе шоколадный крем из шелкового тофу - очень понравился, спасибо, Анжелочка, за наводку. Но я поглядела - калорий в этом тофу все же немеряно... хотя мы вроде калории не считаем.

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Тань я стала считать калории, белок и жиры, получается у меня слишком много жиров. Тофу врап содержит 607 калорий, так что осторожно.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Анжел, так тофу врап стоит 125 гр., а крем из тофу - 400 гр. тофу. Получается, что в креме калорий дофига.

Я вчера очень много ела целый день (жор), но это был ЧБ день. Вечером ужин плотный (Роб притащил курицу грилль, но кожу я снимала с курицы), потом сделала себе этот крем из целой пачки тофу, и тут же его и съела. Запила Мохито :).

Утром отвесик больше кг - после привесика в кг.

Так что я уже запуталась - то хорошо бы есть поменьше, то можно есть сколько хошь, то еще чего. Без стаканА не разбересси :).

Что я поняла - надо таки осторожно с солью, и все очень соленое типа соленой рыбки, соленых огурчиков и прочего жрать таки утром. Или взвешиваться не на следующий день, а через пару дней, когда вся вода уйдет. Но не знаю, это мне так кажется.

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
А у меня сегодня был день ПИР ,ходила со своим завтракать в Айхоп,брала омлет чикен фахита,без сыра. Это сразу 1000 каллорий,охренеть можно. А жира сегодня получилось 90 гр вместо положенных 42,а содиума 2900,с ума сойти. Программа по которой я каллории считаю классная,ShapeUp Club, может понравиться,отслеживать каллории очень легко,я взяла все продукты из холодильника сканировала и уже знаю ,что и сколько надо. Твой привес покажет себя завтра,это почти всегда через день.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Твой привес покажет себя завтра,это почти всегда через день.


Ну что ты, Анжелочка, завтра мне весы никакого привеса точно не покажут - что ж я, дура, взвешиваться после вечера пятницы???? :derisive:

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Анжелочка, а ты не могла бы еще раз написать точный рецепт тофу врапа?

Я тут делала из пачки шелкового тофу - тофу, яйцо, разрыхлитель, специи - так пришлось в духовке держать часа полтора, иначе его не перевернешь, очень мягкий. Сегодня сделала из твердого тофу, вроде получше, в смысле перевернуть хоть смогла, но в духовке держала опять же час наверное.

Врапы очень нравятся.

По калориям я посчитала - не так много (откуда у тебя 600 ккал взялось?).

Пачка шелкового тофу (1 паунд) - 225 кал. плюс одно яйцо 70 кал. - это сам врап. Из него мини-врапов получается 4 штуки.

Если крошить туда курогруди, 100 ккал. курогрудей достаточно на все 4 мини-врапа. Итого еды куча, калорий 400 штук, очень ничего.

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2013, 04:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Тань, ну ты где пропала, аж с воскресенья :blush2: :girl_sigh:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 524 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron