понятно, график конечно тот еще... но ты уж привыкла наверное

Да, привыкла уже))) Удобно с одной стороны, можно многое успеть. Не привязана к выходным или к концу рабочего времени. А то у нас все конторы работают как все люди с 9-18 ))) И отдыхают то же как все сб-вс)))

Оль, спасибо, что помогла.
Забегай буду рада!!!

Спасибки, подписалась на твой дневничок)))

Вчера питание ЧБ
завтрак чай, котлетка
перекус -оладики кофе. (одадиков всего 4 шт, но что то после того как съела появилась неприятная резь в желудке и ощущение 2-х кирпичей под ребрами) -надо понаблюдать
Обед печень говяжья в молоке
1 ужин семга паровая
2й ужин кургрудка
вода- много
ходьба- ну сколько по работе походила... но минут 20 активной деятельности точно было
Взвешиваться буду в 15-00 после отсыпа, потому что уже выпила кружку воды...

Итак. домой пришла около девяти утра, выпила пару стаканов воды-съела глазунью из 2- х яиц и завалилась спать.
будем считать, что сутки у меня получились 32 часа)))) зато как приятно потом взвешиватьс)))))
- 900 гр
Сегодня день БО

Олечка, вот как надо отвешивать, как ты - УМНИЦА! Поздравляю!

и правда приятно :) поздравляю

Ольчик))) поздравляю, ну а чего плохого? вода сходит у меня тоже) будем надеяться, что привес не таким будет

спасибо девочки)))) только сегодня сутки короткие)))) уже не 24 часа, а 18)))))) а значит завтра могут быть сюрпризы))) ну это нормально))))