закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 13

Re: Сотворю себя заново!

09 авг 2013, 05:57

Привет, Света! Желаю тебе чтобы этот раз был результативным на всю дальнейшую жизнь. Почему пришел срыв уже с такого маленько веса? Я тоже худела с 77 до 68, и потом за два года наела обратно, но у меня не было никакого периода закрепления, просто потихоньку процесс похудения забросила и все (худела на калориях), больше наверное от лени. Кстати я из Иркутска.


Re: Сотворю себя заново!

09 авг 2013, 05:59

ООО,классно привет сибирячки!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Сотворю себя заново!

09 авг 2013, 08:33

Меню на 9.08.2013:
завтрак-чай,отруби,1 котлета по рецепту:
viewtopic.php?f=11&t=6514
перекус-кофе
обед- 2 котлеты+чай
ужин- 1 котлета+бульон,яичница
йогурт,кефир
:girl_blum:


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 04:00

Меню 10.08.13
завтрак
омлет,чай+рыбные кексики
viewtopic.php?f=11&t=7311
перекус йогурт
обед :girl_prepare_fish: горбуша в духовке+кексик,чай
перекус йогурт,кефир
ужин тоже,что и обед
:girl_hospital:
Последний раз редактировалось КуКуШкА 11 авг 2013, 05:44, всего редактировалось 3 раз(а).


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 04:00

Меню 11.08.13
:dance2: :dance2: :dance2:
завтрак: кофе+2 кексика(оставшиеся со вчера)
обед:кефир
ужин:шашлык говяжий,чай
:take_example: :connie_21:
Последний раз редактировалось КуКуШкА 12 авг 2013, 05:33, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 05:45

:flirt: вот,что у меня за семейка... :O: съели все мои кексики на завтрак...еще и возмущаются,что это у меня диета??!!!такое все вкусное 8) опять буду на обед делать заново... 8) :mosking:


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 06:31

я имею стеснение :blush2: но..скажите,что такое СОМ :blush2:


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 07:02

КуКуШкА писал(а):я имею стеснение :blush2: но..скажите,что такое СОМ :blush2:


Доброе утро :Rose: СОМ - это сухое обезжиренное молоко :derisive:


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 07:18

КуКуШкА писал(а)::flirt: вот,что у меня за семейка... :O: съели все мои кексики на завтрак...еще и возмущаются,что это у меня диета??!!!такое все вкусное 8) опять буду на обед делать заново... 8) :mosking:


:mosking: А мои домашние моим десертом не балуются, берегут :)


Re: Сотворю себя заново!

10 авг 2013, 09:15

Sialma
:ok: спс :Rose: а я дурень всю голову сломала...думала,я что-то пропустила в книге :girl_haha:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 13