Ну и собственно я с вкуснючим красным вином!

С сегодня строго на Дюкана...праздники закончились:
з-тушеная говяжья печенка с яйцом + кофе
2з-кофе с кроликом из мульты
о-кролик в бульоне
п-печенка
у-курочка
Водичка и желание побыстрее вернуть свои 79 кг
Побегу читать дневнички, а то кофе уже простыл! Всем добра!!!!

С возвращением
Ах, какая же вы красивая семья
А привес убежит, куда он денется

Спасибо за добрые слова, Танюшик!!! А насчет привеса я не заморачиваюсь, как ты говоришь "поплюсуем и сольем!!!"

Оксаночка, какие у тебя славные они - все! И Леша, и муж, и Доминик! И ты - позитивная, хорошенькая!
За привес обидно, конечно...... Но вы все молодцы, не паникуете! Я вами горжусь и стараюсь брать пример!

Светланка! Спасибо большое!!! Благодаря этому сайту у меня появился стимул в жизни и огромная поддержка!!!

Приветики!!! Доброго дня!!! У нас ясно и тепло - настоящее лето!!!
А ещё у меня -0,600 гр (от привеса!), у мужа не знаю ещё, спал...
Сегодня продолжение ЧБ:
з-кофе с шоколадным маффином и йогуртом
2з-курогрудка в соевом соусе с кофе
о-кусочек кролика
п-творог
у-какая-нибудь рыбка
Тренировка и водичка!!!

Шоколадный маффин
Вкусно, делала сегодня, только какао и сахзама положила меньше, и отруби должны набухнуть!!!
Сорри за фото: (сверху йогурт)

Ой, и не говори, Оксаночка - если бы я худела без форума..... Да я б уже не худела. Или бы пила до кучи антидепрессанты......

Вот уже и отвесы пошли, молодец
А фотки кексов аппетитные очень