Поздравляю!

С отличным отвесом!

Ленкин! - 400! Просто молодец! Ушли кэгэшечки, никуда не делись!

Вперед к цели!

Спасибо вам всем девочки! Может кто мне совет даст - все время кушать хочу сегодня, и боюсь чтоб опять привеса не было! Сегодня я ела
утро тушенная капуста с куском индюшатины
2- завтрак брауни из отрубей + йогурт 0%
обед половина грудки цыпленка с крылом + салат из овощей
полдник творог с молоком и какао
ужин кусок буженины из индюшатины
Воду на работе выпила три 500 граммовых бутылочки. Дома еще чай зеленый, и утром кофе пила.
Помоему очень даже много, но самое плохое что еще хочу, прям жор какой-то напал!

Я вот тоже еще на работе, уже наелась рыбы, вроде как на ужин, но чувствую, домой приду еще чего-нибудь захочется хочу попробовать вот это

Лен, это теперь моя больная тема))) пока искала в просторах инета про кд, то нашла, что жор нападает перед ними

С отвесиком тебя!!!!

Ай, что ты на других смотришь :) У всех разные темпы!
И винить себя не за что, ну подольше посидишь на пару неделек, ну ничего же страшного :)
И с прекрасным отвесом тебя!

Лен, солидарна с Катей. Надо чем-то сладким голод перебить. Она выложила классный рецепт. А мне помогает нулевой творог с сахзамом и пшеничными отрубями и много горячего чаю вприкуску.

Интересный рецепт - попробую