Привет Асечка! И мне тебя жалко, ты уж себя побереги!
А школа дааа... я с ужасом жду 1-е сентября, опять надо будет делать уроки, у нас не делает сам, ждет пока я с работы приду. оправдывается тем, что со мной ему больше нравится делать. А мне то, от этого не легче, пока с работы придешь, кушать сваришь, уроки сделаешь и все - уже байки надо ложится.
А следующий год вообще наверно буду "вешаться", младший пойдет в первый класс.

вот и я так жалела-пропускала тренировки, а сейчас тааак все болит....


а вы во сколько ложитесь? я вот думаю, что режим надо корректировать наш, высыпаться-важно...

уже заживает...

Хотите ругайте меня, хотите нет, я атакуюсь 2 дня и ухожу в круиз... вес мой уже 65 кг-шек-это жесть еще 3 и опять 68.. не... мне страшно.... объемы замЕряю, и фото сдЕлаю тоже... тем более хочется сравнить мои 2-месячные потуги


тем более, девочки подтягиваются...

Стараемся конечно, до 22.00 все дела сделать, не всегда выходит. В первом классе то проще, там и заданий не так много задают. И уроков по-началу мало, чтобы детки адаптировались.

Ася привет!!!Про школу солидарна с тобой польнстью. Я малых в школу обрала уже, получилось 15 000 р, и это без канцелярии. Спят мои дети утром как убитые, спать не уложишь, до 11 уже в кровати, но с вылупленными глазами, потом встают и в 9 и в 10, а дочка вобще до обеда спать может. И как я в школу их буду будить?!Наверное будем с кроватью ходить.)))
Про твои привесы, у всех они есть. Я сегодня была 63 кг. Я чуть не уср--сь!Вчера ели рыбы и очень много, наверное вода стоит. Волосы выпадают,уже лечусь и давно, маски народные, маски профессиональные, помогает, но медленно. Диета убила мои микроэлементы наверное, ноги судорогой сводит-стопы, вобще красота ТАКИХ ЖЕРТВ СТОИТ!!!Вобщем я сейчас ем всё, но бывают привесы до 62-63 кг.ЭТО на 2-3 кг ВЫШЕ моей линейки!
Но на круиз никакой я не хочу!!!

по идее в 9 надо будет ложиться, а это значит, что в 8 уже поесть, мыться, ... ууу....
И как тут работать? Какие же вы, работающие мамы-ваще герои...!!

Надюш, я тоже помню как это все было... сейчас уже пью много разных добавок, пилюль, витамины по полной... прошла диагностику...сказали,что с качеством крови проблемы, не с сосудами, а именно с густотой что ли... И, кстати, это вполне может быть от количества белка, т.е. как бы продукты разложения белка в кровь идут и все такое...
Это реально ООЧЕНЬ важно...

Про скачки веса у тебя прочитала...вот про себя думаю, что вес все-таки до какого-то момента держится, даже если ешь не по ДЮ. но мы же помним волшебное: БЕЛКОВЫЙ ЧЕТВЕРГ!!! Это ж на всю жизнь. Если честно-нет у меня этого четверга...

Сегодня 64,8...

Объемы замеряла , Ж опять 104 см....
Это очень расстраивает, если бы вес плюсанул, а Ж оставалась бы на месте я б, наверное, даже не подумала о каком-то ограничении... но... увы.

Вот такие дела..

Так Ась, бросать сопли И прекратить панику. И срочно взять щза правило четверги! Я сегодня вместо вчера себе сделала. Надо держаться. И больше пить воды. Я её перестала пить норму. Про густоту крови такая же и у меня проблема. У меня слишком густая. А это тревожно предрасполагает к тромбофлебиту.

Надюш, какие четверги, у меня второй день ЧБ! о как завтра БО по плану...
Опять отучаю себя от булочек, и шоколадок... (100 грамм за раз) , опыт подсказывает, что продержась 2 недели-тяга ослабевает а вот потом.... гыыыыы

Ась, привет! Пропустила я твою Атаку! Ну да молодец! Если чувствуешь, что надо - значит надо!
Фотки сделай как я в 3 позициях. Сразу все станет ясно, где что не так. Раз в месяц вот так вот фотаться да смотреть динамику, усилия они не останутся не замеченными.. если они есть. Пусть это будет диета или спорт)) или то и другое!