Алина, приветик! Молодец что к нам присоединилась,диета действительно работает,самое главное не нарушать иметь всегда нашу еду разрешенную,пить норму воды,и вес тебя порадует,у меня не когда не хватало силы воли худеть ,хватала моих диет на пол дня,а на этой диете мне нравиться,ешь сколько хочешь мяса,а я любитель поесть ,и при этом ещё худеешь

Спасибо Наташа ,что помогаешь мне !!!!!!!!! Котлетки -с говядины +приправы ,молоко 1.5%жирности (0.5 %не ношла А насчет огурчиков ,больше не буду их кушать ..........буду на строжаке ........

Привет, Алина! Удачи тебе в нашем нелегком деле

Танюша привет !!!!! Рада познакомиться !!!! Я просто в восторге от твоей линеечки ..........это просто супер !!!!!!У меня сегодня был самый большой вес я решила ,что нужно завязывать ЖРАТЬ. Пойду к тебе в гости и почитаю ,как ты справилась с потерей веса .

Привет Юля !!!! И тебе удачи в постройнении и дойти к идеальному весу !!!

День прошол , менюшка -котлетки ,яйца ,кур.филе .творог кефир ,зел.чай,вода Вечером кефирчик будет .......Спорт 20мин Хула-хуп ,100раз прес

Расчет идеального веса и продолжительности ДЮеты можно сделать на официальном сайте Дюкана.

Простите.меня, девочки, что я тут немного оффтоплю, но у меня там ничего не получается, в графе псевдоним на форуме стоит какое-то непонятное имя и не меняется (( что делать???

А у меня не отсылается смс Непойму ,что я делаю не так

У меня не получаеться зарегестрироваться на сайте .Дюкана ............ ПОЧЕМУ ???? Что Я делаю не так .Все поля заполнила ,а отправить не получаеться ......... ПОМОГИТе !!!!!!!!!!!