Дневник плюшки

[Алинчик13]

может зеленого чаю надо побольше попить?

У меня вообще проблема с водой не хочеться ели в себя впихиваю ......

[ЯЛена]

Девочки, а чет эт, цитаты копируются с чужими никами???

[Laska]

может зеленого чаю надо побольше попить?

У меня вообще проблема с водой не хочеться ели в себя впихиваю ......

Есть слово надо :-) я вот утром сразу после просыпания пью залпом 0,5литра воды, тоже никогда не любила, но пришлось привыкнуть еще на прошлой диете. Организм привыкает и вода начинает проходить почти не задерживаясь

Девочки, а чет эт, цитаты копируются с чужими никами???

Может глюк какой...

[Laska]

Меню на сегодня - завтрак из отрубей замоченных в кефире, чашка цикория и чашка зеленого чая. Второй завтрак 150 грамм низкокаллорийного творога и немного запеченого мяса, обед - суп рыбный с укропом и 1/8 маленькой луковички , ужин такой же как обед. В течение дня 1,5 литра воды чистой, витаминки.

[ЯЛена]

А я люблю пить водичку, свеженькую, прохладненькую

[Laska]

Существует небольшая хитрость, которая мне лично очень помогала в период начала прошлой диеты. Надо брать бутылочки как можно меньше, не одну 2 литровую бутылку воды, а 4 поллитровых. Психологически так легче :-)

[tanichka]

Меню на сегодня - завтрак из отрубей замоченных в кефире, чашка цикория и чашка зеленого чая. Второй завтрак 150 грамм низкокаллорийного творога и немного запеченого мяса, обед - суп рыбный с укропом и 1/8 маленькой луковички , ужин такой же как обед. В течение дня 1,5 литра воды чистой, витаминки.

отруби в кефире это же бяка....приготовь завтра блинчики в этиже замоченые отруби добавь одно яйцо можно еще сах зама добавить что бы были сладенькие и на сковородку в виде оладушек с капелькой масла..ням ням

[ЯЛена]

Меню на сегодня - завтрак из отрубей замоченных в кефире, чашка цикория и чашка зеленого чая. Второй завтрак 150 грамм низкокаллорийного творога и немного запеченого мяса, обед - суп рыбный с укропом и 1/8 маленькой луковички , ужин такой же как обед. В течение дня 1,5 литра воды чистой, витаминки.

отруби в кефире это же бяка....приготовь завтра блинчики в этиже замоченые отруби добавь одно яйцо можно еще сах зама добавить что бы были сладенькие и на сковородку в виде оладушек с капелькой масла..ням ням

Мне тоже эти блинчики очень нравятся, я их делаю вместо хлеба иногда.

[Kseniia]

Меню на сегодня - завтрак из отрубей замоченных в кефире, чашка цикория и чашка зеленого чая. Второй завтрак 150 грамм низкокаллорийного творога и немного запеченого мяса, обед - суп рыбный с укропом и 1/8 маленькой луковички , ужин такой же как обед. В течение дня 1,5 литра воды чистой, витаминки.

отруби в кефире это же бяка....приготовь завтра блинчики в этиже замоченые отруби добавь одно яйцо можно еще сах зама добавить что бы были сладенькие и на сковородку в виде оладушек с капелькой масла..ням ням

А я крепко сижу на брауни
4 минуты в микре и готово

[Laska]

Ой деффАчки спасиииибо ))) Я уже не могу их в себя впихивать )) Но надо же ))) Сегодня первый день круиза у меня ) Сейчас сделаю линеечку, и все увидите)))