Диетическое жизнеописание.

[Flamingo]

:ok: пусть попробует, ему же положен 1 пир в неделю
Но только не думаю, что он решится

Вот и я говорю: Пусть только попробует!!!

[Mikosevaar]

Отвечаю по пунктам:

1) Окрошка с Ветчиной (4%), Редиской, Огурцами, Луком и Яйцами + Кефир 1% - на атаке такую нельзя

2) Я совершенно спокойно могу одним и тем же питаться долгое время. И думаю что сегодня вечером я тоже поем окрошки, да еще и завтра утром и вечером, а потом она кончится ну и четверг будет белковый день. Хотя кто знает я наверное в выходные еще нарублю.
Я даже обед хотел сделать точно таким же как вчера, но оказалось что кончилась фасоль.

3) Пир у меня будет в субботу, пойду со старым знакомым (с которым не виделся лет 5) в пиццерию. Скушаю кружек пиццы и выпью кружечку тёмного пива.

4) От круиза моя консолидация отличается тем, что раньше я 4-5 дней сидел на белках, а 2-3 на овощах. А сейчас 5-6 дней овощей и только 1-2 белка. Фрукты я пока не кушал. Ну и самое главное можно кушать хрюшу хотя я пока её не ел, надо старые запасы еды убить.

5) Пельмени пока лепить не буду, если их лепить так 1000 штук минимум, а ради одной порции в неделю както не хочется. Лучше уж поищу и куплю ручной работы, в Москве с этим не должно быть проблем.

[Ludmila74]

Обстоятельно

[Mikosevaar]

Окрошка и кефир с отрубями очень забивают апетит.
Есть захотел только в 4 часа.

На обед скушал запеканку из овощей в которую покрошил сосиську и залил яйцом..

[Tihmila]

Антон! Мне кажется, что один из залогов твоих успехов в дюкане то, что ты * совершенно спокойно можешь одним и тем же питаться долгое время*. Одноообразие в рационе работает, я проверила на себе.
Твои последние месседжи напомнили мне ежедневные записи в блоге noname373 : http://noname373.livejournal.com/137567.html . Кстати, его читают полторы тысячи человек. Мила

[natalya2010]

От круиза моя консолидация отличается тем, что раньше я 4-5 дней сидел на белках, а 2-3 на овощах.

Вот в чем секрет Антона. Но я как то так не хочу.....

[ВЕЗУНЧИК]

То-то твои друзья, которые тебя не видели 5 лет, обалдеют...

[Mikosevaar]

От круиза моя консолидация отличается тем, что раньше я 4-5 дней сидел на белках, а 2-3 на овощах.

Вот в чем секрет Антона. Но я как то так не хочу.....

Да мне на белках проще сидеть, чем меньше разрешено тем проще.
Бывает день овощной, а по cути ем всё что в белковый плюс один помидор, или горсть редиски.

То-то твои друзья, которые тебя не видели 5 лет, обалдеют...

Да я боюсь, он даже не заметит но после встречи доложу

[Flamingo]

От круиза моя консолидация отличается тем, что раньше я 4-5 дней сидел на белках, а 2-3 на овощах.

Вот в чем секрет Антона. Но я как то так не хочу.....

Да мне на белках проще сидеть, чем меньше разрешено тем проще.
Бывает день овощной, а по cути ем всё что в белковый плюс один помидор, или горсть редиски.

То-то твои друзья, которые тебя не видели 5 лет, обалдеют...

Да я боюсь, он даже не заметит но после встречи доложу

Доложи, пожалуйста?

[Mikosevaar]

Неделя1 - День 3
3-й день Консолидации

Вес: 79,3 (03.10.2011)

Зарядку сделал

Завтрак: Окрошка на кефире. Через 40 минут выпил 200 мл кефира с 2.5 ложками отрубей.
Вот она и кончилась

Обед: Мухаса

Ужин: Доел Мухасу и скушал помидор.

Последний раз редактировалось Mikosevaar 05 окт 2011, 21:21, всего редактировалось 1 раз.