ВЕЗУНЧИК: дураков диета любит.

[Ludmila74]

Что-то вы тут совсем расшалились. Поддерживаю Валл-и: игра должна быть честной. Пусть наш Везунчик победит (а Алена непременно победит!) по-настоящему. Тогда это будет ЕЕ ПОБЕДА.

Если мы все сейчас начнем модемы выключать, зачем тогда Везунчику работать над собой??? Не-ет! Без тренеровки не будет и морковки. Потому, предлагаю так: Алена участвует в конкурсе, а мы стоим в сторонке и активно болеем. Каждый в одном лице. Но активно.

И шепотом так: А смухлевать мы всегда успеем. Перед закрытием конкурса. Зачем же админам сразу все карты раскрывать? Еще прикроют лазеечку...

[ВЕЗУНЧИК]

Друзья мои, какое счастье, что вы у меня есть. Вы не представляете, как я себя хорошо и уверенно чувствую с таким отрядом болельщиков. Как будто за мной - целая армия.

[Rita]

Ну вы, как хотите, а я снова за всё проголосовала
Тем более, что в ноябре меня не будет 2 недели,поэтому я заранее свои голоса лучше сейчас добавлю.
У Алены 245 балов
Кстати, вчера я уже голосовала с домашнего компа по всем позициям, а сегодня опять по ним же прошлась, и голоса добавились (А модем я не выключала )

[ВЕЗУНЧИК]

4 октября, вторник.
91-й день круиза, белковый №3.

Вес: плюс 400 г
Вода: 9 стаканов.
Витамины: да
Косметические процедуры: а/ц крем, а/ц маска, массаж чуть-чуть, вечером будет ванна с молоком, оливковым маслом и морской солью.

Завтрак: кофе.
Ланч: белковый салат, обезжиренный творог.



Обед: суп-крем из шампиньонов.
Полдник: прогуляла.
Ужин: 3 творожных "розочки" и лепешка из отрубей с куриным филе и зеленым луком, чай.



Тренировка: обруч 10 минут, Бодирок 10 минут (осторожно!)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Qma9xzOPX8U&feature=player_embedded[/youtube]

А еще нагуляла с приличной скоростью около 2 часов - ездила в Ленэкспо и от метро до выставки шла пешком туда и обратно.
Страшно пожалела, что не взяла фотик. Дождь закончился, и было такое сказочное освещение, а телефоном все это и близко не передать. Но я все же щелкнула залив, мокрые тротуары и рябину.







Настроение: очень, очень удачный день - и на работе, и дома, и прогулялась чудесно, и у меня куча голосов и реальный шанс на победу.

Последний раз редактировалось ВЕЗУНЧИК 04 окт 2011, 19:12, всего редактировалось 1 раз.

[ВЕЗУНЧИК]

Бесит, что не вставляется видео - каждый день по 3-4 раза пытаюсь, пока получится. Как это происходит - не понимаю. Что я делаю не так?!

[ВЕЗУНЧИК]

Рита, ты - самый неутомимый болельщик!
Спасибо тебе. И всем-всем-всем. Если бы не Валл-и, блюдущий за спортивным поведением, то вообще бы голосовали каждые 10 минут.
Но там у меня и недюкановских голосов прилично, вы видели?
А это еще я на работе не подключила людей и своих друзей вконтакте.

[Rita]

Ален, оставь тяжелую артиллерию на последний месяц

[Марпл]

Я тоже пробежалась. Но не поняла юмора: с работы я сегодня повторно по всем темам голосовала, а с дом. компа не дает, кроме шестой записи

[Tihmila]

Алечка, восхищаюсь твоей целеустремленностью! И вообще - ты наглядное подтверждение, что талантливый человек талантлив во всем. Это я по поводу твоих фоточек и рецептов. Кстати, заценила твой усовершенствованный рецептик розочек с соусом, уже очень-очень хочу. (Вот только эти кубики на прессе меня смущают - оно тебе надо?!) Мила

[ВЕЗУНЧИК]

(Вот только эти кубики на прессе меня смущают - оно тебе надо?!) Мила

Мила, так у меня таких и не будет! Это же сколько лет надо упорно тренироваться. И у этой Зузанны, небось, жировой массы - процентов 15 от силы, а у меня мои весы показывают аж 32!