закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 18:16 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Привет, я Регина. Очень рада знакомству. Я уже со второй попыткой, но теперь надеюсь вместе с вами со всеми всё получиться. Удачи тебе, отличного настроения и главное терпения и упорства!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 20:26 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Ринусик писал(а):
Привет, я Регина. Очень рада знакомству. Я уже со второй попыткой, но теперь надеюсь вместе с вами со всеми всё получиться. Удачи тебе, отличного настроения и главное терпения и упорства!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Очень рада! Конечно всё получится!Худеем вместе!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 09:41
Сообщений: 28

Не в сети
Бонифация писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Бонифация писал(а):
Может на ужин мяска добавить? Мне кажется, так по-эффективнее будет :smile3:

правильно кажется :yes4:


Рада слышать :smile3:
Значит я на правильном пути :Yahoo!:

Кстати, вчера на своей шкуре прочувствовала, как трудно бывает объяснить нюансы диеты человеку, который не хочет прочитать книгу:
Мужу говорю: надо ветчины нежирной купить.
Он: Так нам же свинину нельзя?
Я: Ветчину жирностью до 4% можно
Он: Тогда можно и казы в магазине глянуть (колбаса из конины)
Я: а вот колбасу нам нельзя, пусть и из конины
Он: Ты, по ходу, сама эти правила придумываешь
:girl_haha:



мужчины наверное все такие пока не прочитают сами им ничего не докажешь :derisive: :derisive: :derisive:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА 21.08-27.08 -3,500 кг
КРУИЗ 28.08-28.09-6,500 кг
КРУИЗ 28.09-28.10-4 кг
КРУИЗ 28.10-28.11-4 кг


Мой Дневничек


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 21:42 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Всем привет!Сегодня вес тот же.
У-дю-блин ,ветчина и сыр Президент.
О-рыба,йогурт чай
Перекус-йогурт,чай
У-творог,кефир и 2 крабовые палочки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 16:49 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
,А сегодня 64.400
У-брауни ,йогурт и чай.
О-мойва из духовочки ,кофе
У-курятина запечённая цикорий
Вот так

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 11:17 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Наташ, с отвесами тебя! Расскажи как мойву в духовке готовишь. А я в субботу чуть чуть нарушила (с алкоголем) теперь боюсь на весы вставать, я взвешиваюсь каждое утро и поняла что я в зависимости от весов. Как только увижу плюс, так весь день без настроения. А нарушать по мелочи ума хватает. :sclerosis: Восхищаюсь девочками которые идут строго по ДД, молодцы! Поэтому у них и отвесы ого-го! А ты на прогулку 20-ную ходишь?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 13:49 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Ринусик писал(а):
Наташ, с отвесами тебя! Расскажи как мойву в духовке готовишь. А я в субботу чуть чуть нарушила (с алкоголем) теперь боюсь на весы вставать, я взвешиваюсь каждое утро и поняла что я в зависимости от весов. Как только увижу плюс, так весь день без настроения. А нарушать по мелочи ума хватает. :sclerosis: Восхищаюсь девочками которые идут строго по ДД, молодцы! Поэтому у них и отвесы ого-го! А ты на прогулку 20-ную ходишь?


Приветик! После недельного отсутствия я опять здесь.Не обошлось без нарушений тоже.Синдром выходного дня для меня просто бич какой-то.За это время видела цифру 64.200.А сегодня после солёненькой рыбки(это-слабость)решила на весы не вставать.Боюсь тоже.У меня такая же зависимость от весов.Сегодня день ЧБ.Я чередую 2 /2

У-мой постоянный и любимый(дю-блин ,Президент и сёмга или ветчина)
О-отварная рыбка ,ватрушка с сыром и чай.
У-бёдра кур. отварные планирую
Р.S.Хожу я много,в силу своей профессии.Если на работе мало ходила,тогда дома на дорожке хожу.
Главное,после нарушений опять встать на путь правильный.(это я для себя тоже пишу) .Так что ты,Регина,не одинока. А, про мойву забыла.Выкладываю её посоленную на противень на бумагу для выпечки при 180 градусах до готовности и всё.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 15:24 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Наташ, спасибо, мойва уже в духовке :girl_cray2: запах обалденный, аппетит разыгрался))) На счёт выходных ты права, хоть телефон отключай))) Девчонки начинают звонить, звать меня куда-нибудь. Не иду,так они обижаются. Ну а если иду, значит хоть маленькое нарушение да будет. :drinks: :popcorm1: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 20:18 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Отчёт о сегодняшнем дне:весы показали 64.400
У-любимый завтрак
Перекус-кур. бульон
О-творог и ватрушка с чаем(больше не было времени)
У-рыба отварная и йогурт,чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 19:05 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
]Сегодня -100.Маловато конечно.
У-любимый завтрак
Перекус-не было
О-капуста с мясом и чуть йогурта
У-шиитаке с фаршем,одной луковичкой и помидорчиком(очень вкусно)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron