А подскажите мне еще вот что...
Хочу тоже что бы у меня в подписи график был, а как это сделать (сам график)я не знаю....
Хочу так сказать видеть динамику....

На diets.ru создаешь личный кабинет, туда заносишь данные по весу и объемам. График вставляешь здесь в подпись.

Утра всем!
Вес сегодня 96,6...
Скажите а тыкву можно мне кушать?

рыбу не дам, но дам "удочку", чтобы сама могла наловить в любой момент

Спасибо огромное!!!!
Тыкву можно!

Приветики! Поздравляю с отвесом!

Привет, таня! У тебя отличное начало! Поздравляю-так держать! У нас все получится! Я уже второй раз пытаюсь, а в первый сбросила 14 кг, так что диета Дюкана - это супер!

Всем привет!
Что то у меня вес встал...
Сегодня с утра был 97, странно это...

12,09
Третий день чередования!
Для себя взяла схему 2/2,
Сегодня белковый день!

Меню.
Завтрак, творог, кофе.
Обед, курица запеченная, чай.
Полдник, творог с отрубями, кофе
Ужин, паровая рыба.
Вода, около литра,
Физические нагрузки, намечаются на вечер...
Настроение решительное!

13.09
Четвертый день чередования!
Для себя взяла схему 2/2,
Сегодня второй белковый день!
Вес утром 97,00
Меню.
Завтрак, творог, травяной чай.
Обед, рыба на пару
Полдник, омлет с отрубями
Ужин, вареное мясо
Вода,
Физические нагрузки,
Настроение