Девочки, сегодня у меня ровно месяц, как я дюканю))) Так что подводим первый отчет))
Первое -это вес конечно же) 5 кг и 200 грамм) За последнюю неделю всего минус 300))) Вот такая я черепашка. Но с другой стороны пять, нет не так ПЯТЬ кг за месяц, абсолютно не напрягаясь, это как такое возможно вообще?)))
Второе-объемы, минус один размер в жопе это точно))) Проверено))
Третье-я полюбила отруби!)
Вот кому-то может это даже смешно, но я их первое время ела зажмурившись, запивая большим количеством воды и меня слегка подташнивало)) Я их теперь люблюююююю, я научилась печь дю блин, я опять ем бутерброды на завтрак))) я сегодня сделала себе яичницу из одного яйца и двух белков-глазунью. Я сидела макала дю блинчик в мягкий желточек, как я раньше это любила делать белым хлебом, и была так счастлива!)) Запивала это все дело сладким кофе с молочком-и пусть весь мир подождет!) А сколько у меня еще впереди выпечки, которую хочется попробовать...
И за это я вам благодарна, девочки. За то, что вы выкладываете здесь такие прекрасные, простые и легкие рецепты, делитесь. Спасибо вам большое!
Четвертое-я забросила машину. Боже, кто-нибудь бы мне это сказал, полгода назад, я б рассмеялась ему в лицо)))
Ну, тут я благодарна трем обстоятельствам - Собянину (что б ему икалось оленеводу), который сделал в центре все парковки платными и моей закрытой рабочей стоянке на месяц в связи со всякими праздниками)) И моему любимому мужу, который мне придумал маршрут до работы на трамвайчике) И который ездит со мной) Да, до трамвайчика надо прогуляться, а чаще всего и пробежаться за трамвайчиком, да, от трамвайчика до работы опять надо прогуляться)) А чаще всего пробежаться ибо уже рабочий день начался))) Раньше меня бы это злило, а теперь - радует, это ж по диете))) Зато в трамвайчике можно подремать на плече у мужа
, поглазеть по сторонам))) У нас очень удачный и удобный маршрут без пробок и толкучки) Стоянка вчера открылась, я пересаживаться не собираюсь)))
Ну с собачкой вечером стараюсь побольше гулять.
Пятое-еда
Вернее ее готовка. Я постоянно что-то готовлю))) Я не покупаю ничего, пока не прочитаю состав) Я прихожу домой, гуляю с собакой, и кручусь как заведенная-покормить собаку, приготовить ужин, поужинать, помыть посуду, приготовить обед на завтра, встретить мужа, его покорить, помыть посуду, фух, выдыхай бобер, выдыхай!)) Муж счастлив (раньше я его вообще не кормила
), собака счастлива (ей всякие ништяки постоянно перепадают, мясо же готовлю, рыбу), я счастлива, что все счастливы)))
Раньше я б или тупила в компе, либо валялась на диване с книжкой или фильмом. Теперь мне некогда-у меня новый квест)) Что бы такого съесть, чтобы похудеть)))
Шестое-очень важное, что хочется отметить-это поддержка. В первую очередь-моего мужа. От скептического:"Да, ты ж не толстая, я тебя буду любить хоть в 200 кг, да зачем тебе это надо, какая нафиг диета, все диеты вредные", он сперва перешел к: "Ээээ, а ты точно на диете? А тебе это можно? Ниче себе у тебя диета!", а теперь всячески меня поддерживает, не покупает ничего, что мне нельзя, но возможно ему хочется (арбузы например), даже иногда звонит и спрашивает: "Зая, а тебе кукурузку вареную можно? Тут продают, хочешь я куплю и сварю? Нет, нельзя, ну ладно не буду!" Еще бы научить его нашим рецептам, что б он помогал мне готовить (он любит), я бы была совершенно счастлива))
И вам, конечно, девочки я очень благодарна. Всем, кто ко мне заходит, что-то подсказывает, делится чем-то, ну или просто болтает)) Поговорить, я как видите, люблю)))
Фух, сколько написала))))) Если вы дочитали это до конца, то вы просто молодец!!!))))
Сегодня я улетаю в Калининград, первое что я положила в сумку-были отруби и стевия)))) Я буду очень стараться все соблюдать в меру моих возможностей
Потому что люблю путешествия, и виртуальные тоже. Это я намекаю, что ежели ты потом впечатлениями и фотографиями поделишься, буду очень-очень рада 
И не только я 
Мой супруг в Калининграде был, я же ни разу пока. Но надежды не теряю.
Муж у тебя молодец 
