ПВ достигнут! -29кг! Консолидация началась.

[fani]

Катюша, привет! Очень здорово выглядишь! Строгий стиль он часто очень сексуален!

[Гордая Мидия]

Кать, ты очень стильно выглядишь! И тебе очень идет такая одежда.

[Kate1975]

Фани, Элла спасибо!
Учитывая, что я работаю в госучреждении, мне так и надо одеваться, но не всегда хочется...

[Kate1975]

Доброе утро всем!
Вес сегодня 72,6, но учитывая, что я вчера в пол одиннадцатого вечера вдруг решила сделать себе вареной сгущенки, и потом облизала после нее все емкости , наверное это хорошо.
Вчера был ЧБ, ела:
Завтрак: творог, куроголень, чай
Завтрак 2: творог, цикорий с молоком
Обед: куроголени, творог
Ужин: салат из 5 белков и 2 желтков, заправленный йогуртом.
Вода и ходьба в норме.
Кстати, наконец-то собралась с силами и сделала себе йогурт, а то расслабилась и все покупала его. Заквашивался правда сутки, но из пакета первый раз всегда так, зато получился зачОтный, тянучий и густой достаточно. У меня его даже кот ест, мы его уже с дачи привезли, каникулы у него закончились, теперь он всю неделю отсыпается.
Всем удачного дня!

[fani]

Доброе утро всем!
Вес сегодня 72,6, но учитывая, что я вчера в пол одиннадцатого вечера вдруг решила сделать себе вареной сгущенки, и потом облизала после нее все емкости , наверное это хорошо.
Вчера был ЧБ, ела:
Завтрак: творог, куроголень, чай
Завтрак 2: творог, цикорий с молоком
Обед: куроголени, творог
Ужин: салат из 5 белков и 2 желтков, заправленный йогуртом.
Вода и ходьба в норме.
Кстати, наконец-то собралась с силами и сделала себе йогурт, а то расслабилась и все покупала его. Заквашивался правда сутки, но из пакета первый раз всегда так, зато получился зачОтный, тянучий и густой достаточно. У меня его даже кот ест, мы его уже с дачи привезли, каникулы у него закончились, теперь он всю неделю отсыпается.
Всем удачного дня!

Привет, Катя!
А молоко живое? И сколько %?
Котику - написать сочинение "Как я провел лето"

[Kate1975]

А молоко живое? И сколько %?

Фани, привет!
Молоко магазинное 0,5% длительного срока хранения, его надо только нагреть до 40 градусов, а если молоко натуральное, то его надо кипятить, а потом остужать. А закваска кстати болгарская вот такая, и у них не только йогурт, но и кефир и бифидум, мне очень нравится.

[fani]

А молоко живое? И сколько %?

Фани, привет!
Молоко магазинное 0,5% длительного срока хранения, его надо только нагреть до 40 градусов, а если молоко натуральное, то его надо кипятить, а потом остужать. А закваска кстати болгарская вот такая, и у них не только йогурт, но и кефир и бифидум, мне очень нравится.

Понятно. Я как-то экспериментировала со стерильным молоком. Два дня пыталась его сквасить, помог только лимон.
У нас тоже продают этот лактобактерикус булгарикус, но я еще не пробовала с ним. Надо сделать. А то я тоже подсела на один бренд магазинный, беда только в том, что они выпускают продукт не ниже 2%. Но, как видишь, даже его ежедневное потребление, я бы сказала, в конских дозах, не мешает худеть. Видать, организм свыкся.

[Katerinkawit]

Кать, а я йогурт смешиваю с горчицей и этим поливаю салатики и куру в этом запекаю, вкусно!

[Rikki-Tikki]

Катя, привет! Как здорово ты выглядишь на фотографии! Такая деловущая:))

[mamaptica]

Катюша, какая ты красивая! Девочкам еще не успела отписаться, а вот с тобой не смогла удержаться)))