Вообще я уже должна быть на круизе. но я себе сделала 2 лишних белковых дня. завтра буду переходить на круиз. я утром взвесилась было 75 кг,а приехала с универа,голодная,взвесилась и на весах было 74.5 Посмотрим,что будет утром.

Приветик,почему не пишешь. я уже в круизе. вчера весила 74.2,сегодня 74.8. недавно себя обмеряла,2 см ушло везде. как у тебя дела

хозяйка медной горы , ты куда пропала ???

Давно не захаживала...заболела сильно,отклонилась от диеты в том смысле,что не ем почти((очень плохо...простыла сильно-сильно...а вес сейчас 71.200 ,ото всех лишь комплименты,что ,мол ,очень сильно похудела.А я только по объему груди и меряю,пока только сверху меньше стала и попа,еще и накачала ее хорошо,сестра мужа сказала,что офигенная форма ,ну,ей виднее,я себя сзади не вижу .А в бюсте на размер меньше стала,это не плохо,так комфортней

Ты где это умудрилась простыть? Я перешла на круиз,стала медленней худеть. да и если чесно немного нарушаю. недавно обмеряла себя еще 1 см ушел,а как ты качаешь попу,если не секрет

Та,в машине продуло.А потом еще веселее-дети подхватили инфекцию,оба и одновременно заболели и еще не выздоровившую меня заразили((В общем,только очухались все вместе.У малой зубы верхние лезут...вот и не могла даже зайти на минутку сюда.Я нарушала во время болезни,пила чай с мёдом,еще и месячные только прошли,вес встал,завтра посмотрим.Были дни круиза,но сейчас сделаю два белковых дня.А то в круиз и с мёдом как-то...
Качаю полуприседаниями разными,махи ногами лёжа и стоя.Я этим активно уже 4 месяца занимаюсь,но результат минимальный уже недели через 2 виден.
http://vk.com/video-28627911_165060603 вот тут есть хорошая тренировочка для ног в начале,сначала по ней очень активно занималась.Попробуй

Приветик ,совсем забросила наш форум. У меня дела идут нормально. Сегодня весила 72,8. Правда немного нарушила. Посмотрю,что будет завтра. Что то мне так лень заниматься, как ты себя заставляешь Как твои дела продвигаются

Ой,привет!Та да,ну,от детей никуда не убежишь))У меня их двое и всем внимание.Только вот переболели.
Я нормально,отвес есть)Еще массаж проблемных зон делаю с маслами,вообще хорошо)

Приветик. я тоже делала массаж баночный. сделала 4 сеанса и все. хотя говорят отлично помогает.

Ох я пропащая...
У меня вес встал и пока 70 и ни туда,ни сюда...
у детей у обоих зубы лезут и это капец-капец...