Спасибо,Свет!
Непонятки с весом продолжаются.Но я бросать начатое дело не собираюсь,тем более что у моего мужа как раз все нормально. Мы вчера весь день провели вместе и ели практически одно и тоже.Только вечером он поел куры с овощами часов в 8,а я ничего. У него сегодня отвес 200 гр,а у меня привес 200гр

12 день Круиза ЧБ
Вес на утро: 60.8кг
Привес: +200гр
И вот такая дребедень уже третий день! Сегодня был очень хороший ЧБ день,но без допов не обошлось.Испекла запиханку,а вней был крахмал. Днем с ребенышем гуляла пешком,минут 30 точно и в быстром темпе,так бежала за ее великом
Утром ела яйцо и что-то из тофу,что приготовил муж
кофе с молоком и 1/2 брауни
В обед была маленькая скумбрия и бульон с фрикадельками
кусок запиханки
вечером была ветчина и мидии,дюмороженка и запиханка
Сегодня занималась чуток на тренажерах,потом еще час бодибаланс.
Вечером,конечно же,встала на весы и они показали вес на 100 гр меньше чем утром.Разве такое может быть?
Затра жду отвеса!
И вот,чтобы не забыть,что хочу завтра испечь http://dukandiet.ru/biskvit-mechta/

ой... все мои представления о правильной еде и ее комбинациях да еще и вечером трещат по швам
честно - я бы просто испугалась сьесть все это...
СЕРЬЕЗНО - надо аккуратнее смешивать еду...
Почитай про другие диеты, в "Минус 60"/Сибарите вечером вообще только 1осн. вид продукта разрешен...
Да и мы тут на уже уСТАКАНившемся опыте советуем вечером есть по возможности один белок для гарантированного отвеса...

Надия,ты как обычно права! И я всегда прислушиваюсь к твоему мнению. Вчера я просто не рассписала подробно свое меню. В 15.30 была ветчина с мороженкой а в 17.30 были мидии
И сегодня долгожданный отвес в 700 гр.УРА!
Сегодня утром отведу дочку в садик,а сама на тренеровку пойду.Сегодня даже встала пораньше,чтобы поесть и выдержать 2 часа перед тренеровкой!

Аленка!!!
Ну очень приличный отвес!!! Поздравляю, ты его заслужила!!!

Главное в нашем деле продолжать и делать правильные выводы!

ФУФФФФФФФФФ..., " а ларчик просто открывался..." Ну ты меня и напугала
Отвес замечательно показательный - лови момент и продолжай быть в его струе , те в СТРОЮ стройных

Ура ! Ура ! Поздравляю ! Вот это отвалилось , так отвалилось , мАлАдец Алён !( вот Хде спрашивается справедливость , даже с похудением мужикам это проще даётся !буду жаловаться в спортлото )

Аленушка, поздравляю, прекрасный результат! Умница!

Спасибо,Надия!
Сегодня ужин тоже состоял из мидий и никаких овощей!