Талия - Навсегда!!!

[olgakrand]

Привет, стройняшки!
Сегодня отвес -200, хорошо, но удивительно, т.к. ночь почти без сна прошла... малыши мои заболели, вчера день лечили их, на ночь все процедуры сделала, а они ночью всё равно плохо спали, пищали и хныкали... прыгала от одного к другому... эээх жалко их так
Спасибо всем что в гости заходили, а то я урывками выбираюсь к компу...
кстати КД наконец навестили меня, так что теперь надеюсь веселее пойдет дело стройнения

Брусника! Лечи деток! Пусть выздоравливают.
А тебя с отвесом!

[Милая Аннушка]

Брусничка! Пусть детки выздоравливают.
У меня доча тоже приболела, так тяжко когда они болеют, себя защищать не забывай, я Афлубин пью и сынуле даю, а то следом свалюсь.
С отвесами тебя

[Брусника]

olgakrand, Милая Аннушка, спасибо, лечу малявок и сама долечиваюсь, боюсь по второму разу заболеть...

[танита]

Привет, Любаша! Быстренько(потому что на работе) "пробежала" твой дневничок. У тебя такие "вкусные" отчеты! Умничка! И деток лечить успеваешь, и готовить. Так держать!!!
Попробуй увеличить кол-во белков(мяса, творога) и почаще кушай. Я правильно поняла-ты не работаешь?
Я за выходные всегда скидывала больше всего потому что постонно ела...парадокс, правда? Меню на выходные, (а тебе можно каждый день) :
Утром, сразу после сна-кофе в постель с 2-мя огромными бутиками из дюхлеба+кусок мяса+ломтик огурца и помидора (в БО)+зелень.(есть не хочу, а надо!), через 1-1,5 часа-завтрак : какое нибудь мясо большой кусок 200 гр+ овощи или салат(БО)+чай или кофе+ дютортик. перекус что-нибудь копченое(курица, ветчина и т.д)+ кофе.Обед:борщ или суп без картошки+много мяса в нем, если ЧБ просто бульон с мясом, рыба или мясо на второе.+чай с лимоном(лимон не ем).полдник: творог с жидким творожком+дютелла.+кефир или йогурт 0%.перекус-тот же.Ужин:какое-нибудь мясо или рыба+чай с лимоном. Много пью воды. Вообщем от холодильника не отхожу целый день. А еще красиво всё оформляю и украшаю-как в ресторане! и получаю удовольствие от еды и....худею!!!!
А вот раньше, когда я сидела 3 года в дикрете, всё было то же самое, но из "вредных"продуктов.Чувствуешь разницу?!
Попробуй, и доктор Дюкан об этом пишет: есть почаще и больше "прожиточного" минимума белка(1г на кг веса).Удачи!

[Asja]

Любочка, жалко ребенков, и маму тоже... Это осень, ничего не попишешь. Я сразу вспомнила, как у меня болел, а тут двое маленьких сразу
Поправляйтесь скорее!

[Отвалитесь кг.]

olgakrand, Милая Аннушка, спасибо, лечу малявок и сама долечиваюсь, боюсь по второму разу заболеть...

Люба , выздоравливайте поскорее , так это из колеи всегда выбивает когда детёныши болеют , моя доча сейчас отдельно живёт , а как заболеет звонит , чтобы я её пожалела и назвала " болючечка ты моя " , я её с детства так звала когда она болела ! Здоровья тебе и деткам !

[Брусника]

+ 500

[Смека]

Надо просто выспаться и все мысли направить на то, чтобы детки выздоравливали поскорее!

[Милая Аннушка]

+ 500

Непереживай, вес нормолизуется. Выздоравливайте поскорее.

[Asja]

Это, Любочка, не повод для беспокойства. Как показывает практика, все это временное явление. Не грусти и жди новых отвесиков!