Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[tanichka]

25.09.2013
30й день_Круиз_ЧБ_66,0кг
Завтрак(8:30) - лимонные дюкексики и кофе;
Перекус(12.00) - творожные печеньки, кофе.
Спорт(13.00) - 30мин с Джилиан;
Обед(14.30) - печеночка куриная.
Перекус(16.00) - кексики из СОМа и чай.
Ужин(17.45) - курфиле.

26.09.2013
31й день_Круиз_БО_65,6кг
Завтрак(8:30) - дюкекс и кофе;
Спорт(13.00) - 30 мин с Джилиан
Обед(14.30) - криные колбаски с горчицой и салатик из свежих овощей...
Перекус(16.00) - кексики из СОМа и кофе с молоком.
Ужин(17.45) - куриные колбаски....

Последний раз редактировалось tanichka 28 сен 2013, 13:45, всего редактировалось 3 раз(а).

[Tanika]

тАНЮША,как там дела??? как похудение?пока на месте? чем занимаешься дома?

[Olgita]

Танюша привет!

Поделись пожалста как ты делаешь желатинки из каркаде. Хочу сделать в выходные)

И что за кексики из СОМа?) А куриные колбаски как делаешь?

Столько вкусностей у тебя всегда

[tanichka]

тАНЮША,как там дела??? как похудение?пока на месте? чем занимаешься дома?

дела потихоньку движутся....

[tanichka]

Танюша привет!

Поделись пожалста как ты делаешь желатинки из каркаде. Хочу сделать в выходные)

И что за кексики из СОМа?) А куриные колбаски как делаешь?

Столько вкусностей у тебя всегда

Оля привет! заходи ко мне на первую страничку я иногда там пополняю список рецептами гляди что-то да приглядится...
-а желатинки из каркады элементарно - завариваешь каркаде 400мл, процеживаешь в кастрюльку ставишь на плиту и туда 1,5 ст. л. желатина(можно меньше в зависимости от производителя) и сах зам по вкусу, желатин растворился и все по формочкам и в холодильник на 2 часа...все лакомство готово...
-кексики из СОМа ну очень воздушные и вкусные вот рецептик viewtopic.php?p=493027#p493027;
-колбаски куриные http://dukandiet.ru/kurinaya-kolbasa-3/ только из специй было у меня чеснок перец черный молотый и соль....и готовила не в пароварке а в духовке...получилось что то типа котлеты в виде колбаски....

приятного аппетита...

[tanichka]

сегодня аконецто подвинулась линеечка еще на 100 гр вниз и того вес 65,4кг...

[Olgita]

сегодня аконецто подвинулась линеечка еще на 100 гр вниз и того вес 65,4кг...

Ура ура! Поздравляю!!!

[Olgita]

Танюша привет!

Поделись пожалста как ты делаешь желатинки из каркаде. Хочу сделать в выходные)

И что за кексики из СОМа?) А куриные колбаски как делаешь?

Столько вкусностей у тебя всегда

Оля привет! заходи ко мне на первую страничку я иногда там пополняю список рецептами гляди что-то да приглядится...
-а желатинки из каркады элементарно - завариваешь каркаде 400мл, процеживаешь в кастрюльку ставишь на плиту и туда 1,5 ст. л. желатина(можно меньше в зависимости от производителя) и сах зам по вкусу, желатин растворился и все по формочкам и в холодильник на 2 часа...все лакомство готово...
-кексики из СОМа ну очень воздушные и вкусные вот рецептик viewtopic.php?p=493027#p493027;
-колбаски куриные http://dukandiet.ru/kurinaya-kolbasa-3/ только из специй было у меня чеснок перец черный молотый и соль....и готовила не в пароварке а в духовке...получилось что то типа котлеты в виде колбаски....

приятного аппетита...

Танюша, спасибо большое!

Получается, что желатинки из каркаде не содержат допов совсем, да? Желатин же сам по себе не доп....

[tanichka]

да, получаеться что желатинки из каркаде, можно кушать целый день.....

[tanichka]

27.09.2013
32й день_Круиз_ЧБ_65,4кг
Завтрак(8:30) - дюкекс и кофе;
Обед(14.00) - курица...
Перекус(16.00) - кексики из СОМа и чай с лимоном
Ужин(19.00) - стейк из семги в духовке,
(21.00) - кусочек желейного тортика....

28.09.2013
33й день_Круиз_БО_66,0кг
Завтрак(8:30) - дюхлеб, кофе и кусочек семги;
Обед(14.00) -салат(курфиле, яйца, морковка по корейски заправленый йогуртом), чай и кусочек желейного тортика.
Перекус - творожная запеканка, чай
Ужин - творожная запеканка, чай с лимоном.

Последний раз редактировалось tanichka 29 сен 2013, 18:34, всего редактировалось 1 раз.