Девочки, спасибо большое за поддержку!
Сегодня весы не порадовали...+200 гр после ЧБ дня...ну ничего, я подожду, тем более так резко отвалился вес и на том спасибо...
Купила тыкву с дыннм вкусом, внутри оранжевая...красивая...наварила баночку конфитюра с желатином....стоит застывает...буду в творог добавлять...
А вчера сделала творог из замороженного кефира по рецепту с сайта...Это божественно вкусный, нежнейший творожок....прямо как-будто его миксером взбили....йогурты отдыхают!....а я еще добавила две чайные ложки черничного йогуртв для вкуса и не смогла остановиться пока весь не слопала...

Создай свой дневничок, расскажи о себе...а мы будем тебя поддерживать и делиться опытом....
Как быстро летит время..вроде еще недавно я сама спрашивала у девочек что и как, а теперь уже могу давать советы, исходя из своего опыта...

Elenka, прости, может где и есть на сайте, но я не видела , ткни носом меня ,пожалуйста, в эти ссылки, хочу и конфитюр и такой творог!

Вот...добралась и до своего дневничка.
Вес пока крутится около 66,1 кг...в субботу +200, сегодня -100....когда же перевалит за 66 и я увижу 65...пусть и 9...но 65,9 это намно-о-о-го меньше, чем 66,1...по крайней мере, морально удовлетворит.... в график я уже по-любому не укладываюсь...

Да уж, на меня это график действует... как... даже не знаю что...

Опять стою на месте...никуда не двигаюсь...И жор тоже не слабый...видно организм требует еду, чтобы не отдавать свое...

Девочки, узнала у сотрудниц про это чудное кафе. Находится в р-не м. Таганская, дальше идти мимо театра в сторону эстакады...там будет Николо-Ямской переулок...названия у кафе вроде нету, но у дороги стоит черная вывеска, где мелом написано меню, что их и привлекло...правда столиков немного...цены очень демократичные...100 гр голубцов с крольчатиной 60 рублей, перцы, фаршированные индюшатиной 90 рублей, рыба палтус на пару 170 рублей, семга 240 рублей, ест рагу овощное...а еще есть много выпечки и предлагали штрудель диетический...но нам нельзя, т.к там сахар или мед вроде...

Всем привет!
Настроение ниже плинтуса.. у меня привесище огромный..на весах 67 кг.
Но это вода...пальцы отекли, что кольца не снимаются...вечером поела салат из свежей капусты с редькой, рулет куриный кефир...и такой привес!

та-та-та-там!!! ты не одна такая!!!

Ага, привес - это когда +2кг после ЧистогоЧетверга (у меня так было )